黑桑葚有什么功效(黑枸杞子和黑桑葚有什么功效)

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黑桑葚有什么功效(黑枸杞子和黑桑葚有什么功效)

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黑桑葚有什么功效(黑枸杞子和黑桑葚有什么功效)

1、1、黑桑葚干的功效与作用： （1）防脱发助生发，多吃黑桑葚有助于增进皮肤的血液循环，能够供应营养，改善头皮的发质，对于脱发的人来说是有很好的生发效果的，因为大部分的人脱发都是因为头皮的血液循环不流通引起的，吃黑桑葚是能够改善这个问题的，能够防脱发助生发的。

2、 （2）改善脾，黑桑葚对于保健脾胃还是有好处的，因为能够起到一个很好的溶血性的作用，能够促进新陈代谢，对于一些脾胃功能不太好的人来说可以多吃一些黑桑葚。

3、 （3）改善三高，高血压高血脂高血糖可以说中老年人的通病，黑桑葚当中的营养物质能够促进血红细胞的生长，尤其是对于减少白细胞，治疗糖尿病以及控制三高都是有好处的。

4、 （4）促进消化，黑桑葚具有促进消化的作用，适量的服用黑桑葚能够促进胃液的分泌，能帮助肠道蠕动，还有解除燥热问题。

5、 （5）抗衰老，黑桑葚当中含有花青素成分，这种成分抗氧化的作用是很强的，特别是能够减少衰老自由基惩罚呢，能够美容驻颜。

6、 2、食用 （1）不宜大量食用黑桑葚，黑桑葚含有溶血性过敏物质及透明质酸，会比较容易引起溶血性肠炎等疾病。

7、 （2）脾胃虚寒的人也不建议吃黑桑葚，容易给胃带来一定的，可引起腹痛、腹泻等问题。

8、 （3）没有成熟的黑桑葚也不能食用，会容易导致腹泻、肚子痛等症状。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。