世界母乳喂养周(世界母乳喂养周活动方案)

世界母乳喂养周是每年的几月几号

世界母乳喂养宣传周是由母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性的活动，旨在促进和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。截止到2020年，在全球已有 120个参与此项活动。母乳喂养行动联盟(WABA)确定每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，使全积极鼓励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的内涵，创造一种爱婴、爱母的氛围。每年在8月1日至7日庆祝世界母乳喂养周，以便在世界各地鼓励母乳喂养并改善婴儿健康。母乳喂养周是为了纪念1990年8月世卫组织和儿童基金会决策者保护、促进和支持母乳喂养的伊诺森蒂宣言。

世界母乳喂养周(世界母乳喂养周活动方案)

哺乳期的注意事项：

1、 不可以随意用：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用还是应该在医生的指导下用。

2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。

母乳喂养周宣传资料

母乳喂养周宣传资料

世界母乳喂养周是母乳喂养行动联盟为保护、促进和支持母乳喂养而设立的一项重要活动。如下就为大家收集了母乳喂养周宣传资料，欢迎阅读!

一、母乳喂养的好处

1.营养适中：母乳中蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质等营养全面、营养比例适宜，尤其初6各月内为适宜，有利于婴儿的生长发育。

2.免疫力强：母乳中含有丰富的免疫抗体，可保护婴儿柔嫩的呼吸道、肠道粘膜，增强抗病能力，降低婴儿感染性疾病的发生率。

3.母婴感情：喂哺母乳可增进母子感情和心理联系，促进婴儿心理和适应性的发育。

4.产妇健康：母亲产后即哺乳，促进母亲的收缩、防止产后出血，有利于恢复体形，纯母乳喂养有避孕效果，减少乳腺癌及卵巢癌的发生，促进母亲心理健康。

孩子聪明：母乳中所含氨基酸、不饱和脂肪和牛磺酸等，有益于婴儿大脑神经系统发育，使您的宝宝更聪明。

经济方便：人乳为直接喂哺，无感染变质的可能，减少了使用奶瓶奶头感染的机会。方便、经济，温度适宜，且母乳喂养减少了婴儿发生肥胖、慢性病等的风险。

二、纯母乳喂养

纯母乳喂养是指除母乳外，不给婴儿吃其他任何液体或固体食物(医生开的方、维生素等可以喂)，出生6个月以内的宝宝佳喂养方式是纯母乳喂养。纯母乳喂养不需要额外喂水，因为母乳中水的含量已大道总量的88%，加上食物代谢产生的内生水，完全能满足宝宝对水的需要。

三、母乳喂养三早

早接触：分娩后，母婴皮肤接触应在生后1小时以内开始，接触时间不得少于30分钟;

早吸吮：早吸吮是生后1小时以内开始吸吮母亲;

早开奶：次开奶时间是在分娩后1小时以内开始进行;

吸吮反射是人类的本能，此反射于胎内32~36周时成熟，出生10~30分钟时强，所以产后1小时内的接触及早吸吮可以联系巩固吸吮反射，觅食反射及吞咽反射，有利于母乳喂养成功。同时，吸吮可使产妇脑垂体释放催产素和催乳素，前者增强收缩，减少产后出血，后者乳腺泡，可提早充盈，使之泌乳。早开奶可使婴儿吃到初乳，初乳是新生儿出生后得到的次免疫。

四、按需哺乳

婴儿饿了或母亲感到奶涨就喂奶，喂奶的持续时间、间隔时间没有限制。一般每日喂哺10~12次。当乳量增加后，婴儿睡眠时间逐渐延长，自然进食规律出现，随着年龄的增大，两次哺乳间隔时间逐渐延长，喂哺时两侧轮流，先从一侧开始，这侧排空后，再喂另一次，每次哺乳应尽量让婴儿吸奶到满足，自己放开为止。

五、正确的`哺乳

1、母亲放松舒适;

2、孩子头与身体呈一直线;

3、孩子身体贴近母亲，脸向着;

4、鼻子对着，下颌贴近;

5、如是新生儿则应用手托住臀部，躯干、颈部及头部。

新生儿正确含接姿势：

1、婴儿嘴张大，下唇外翻

2、舌呈勺状环绕;

3、面颊鼓起呈圆形;

4、可见到上方的乳晕比下方多;

5、慢而深地吸吮，有吞咽动作和声音。

六、母乳喂养注意事项

卫生

喂奶前，母亲洗净双手，哺乳期不能使用肥皂擦洗或酒精“消毒”，这样做会擦去上的油性保护层，使皮肤变得干燥、易损伤和皴裂。喂奶后，挤几滴奶涂在上，防治皴裂。

母乳充足评价参考标准

吃奶时：听到吞咽声，吃奶后满足，可安静入睡;

精神：宝宝睡醒后眼睛明亮，反映机敏;

：生后天新生儿有2次。第2天有3次。下奶后每日有6次以上，说明新生儿吃饱了。

体重增长：生后第1个月新生儿增重500g以上。以后每月增长750g左右。

初乳的重要性

产后7天内的乳汁为初乳，7~10天为过渡乳，10天以后为成熟乳。与成熟乳相比，初乳量少，含脂肪少而蛋白质较多，主要为抗体，且β-胡萝卜素、维生素a、牛磺酸、生长因子和矿物质的含量较丰富，不但能满足新生儿生长发育的需要，而且还有降低新生儿患病率及减轻黄疸的作用。

前奶和后奶

前奶是每次开始哺乳时先分泌的乳汁，其中蛋白质、维生素、矿物质和乳糖的含量较多，看上去颜色较浅、较稀。后奶是在哺乳进行了一段时间后分泌的乳汁，脂肪的含量较多，看上去较白、较稠，一次喂奶时要吃空一侧，再换另一侧，让孩子吃到含有丰富脂肪的后奶，得到全面的营养。

其他

乳母应注意营养、睡眠充足、心情愉快、生活有规律、不随便服;因各种原因需暂停哺乳时，应定时将乳汁挤出，以免乳量减少。

七、哺乳期间的问题

太胀、硬

由于乳汁充盈，母亲会感到热、重和硬。为了预防肿胀，母亲硬在产后立即开始按需哺乳;母乳喂养前不给宝宝喂任何东西;确保宝宝的吸吮姿势正确;让宝宝吸空。

胀痛

导管阻塞、乳腺炎、脓肿等均可造成胀痛。稠的乳汁会堵塞导管，如果阻塞的导管或肿胀的没有吸通，乳腺组织可能会感染，造成乳腺炎，如果再不及时治疗，可能会发展为脓肿。改进宝宝吸吮的姿势;确保乳汁被宝宝吸空;多吸肿胀的一侧;同时轻轻上的肿块，以助排空该处乳汁;多休息并穿宽松的衣服。

疼

不正确的吸吮姿势是疼痛的常见原因。

如果母亲感到哺乳时不舒服，应改进宝宝吸吮姿势;每天只洗一次，且不要用肥皂;哺乳结束时，要等待宝宝释放;如果母亲必须离开，应轻轻用手伸进宝宝嘴中使含吸部分首先分开;对哺乳的时间长短不要限制。

扁平

的长度并不重要，宝宝吸吮的是而不是。因此的延伸性比的长度更重要。妊娠后期和孩子母乳喂养后，的情况会有所好转。如果肿胀，母亲应将乳汁挤出直至变软，这样使宝宝较易吸足够的。只要母亲有耐心和毅力，母乳喂养就能成功。

漏奶

一些母亲乳量充足，会出现产后几周漏奶。很难组织漏奶，几周后变软了，漏奶也就停止了。

用干净毛巾或乳垫衬在衣服里面吸收乳汁，经常更换毛巾或乳垫，并清洗。

奶中有血

有些母亲发现她的乳汁带血或宝宝呕吐物中有血，但没有裂缝和疼痛。这种情况无害，会很快停止，可以继续母乳喂养。

八、婴儿添加辅食

婴儿6个月之后，体重达到6.5~7公斤，坐姿正确时能抬起头，如果不能，还不适于用匙喂食;婴儿看到大人吃食物时，向前靠，流口水，甚至张开嘴巴;婴儿在两次喂奶之间哭得频繁，体重增加不好，这说明单纯的喂奶已经不能满足他的需求;婴儿每天吃奶已形成规律，吃奶间隔约3~4小时。

添加食物的原则

食物添加的原则应是循序渐进，即从一种到多种，从少量到多量，从稀到稠，从细到粗，清淡忌油腻。

食物添加的现代营养观

食物多样化、提供全面营养;

平衡，达到膳食供给与机体需要之间的平衡;适量。摄入的营养素既能满足机体需要，又不危机机体健康;

保持健康体重，每日饮食产生热量的50%用于维持生命基础代谢，20~30%用于生长发育，10~15%用于运动，因此除了适量的饮食，还必须加强运动，以保持健康体重。

及时添加泥糊状食物的作用

补充母乳营养素的不足;发挥潜能，学吃泥糊状食物的关键期是6个月，学习咀嚼的关键期是7~9个月，且食物添加过程也是锻炼胃肠功能逐渐成熟的关键期，如果错过了关键期，即使提供充足的营养，孩子也无法充分表达已被压抑的生长潜能;心理需要，学吃泥糊状食物时宝宝减少对母亲的依赖，进行精神断奶的开始，是孩子心理逐渐成熟、迈向的重要转折期。

启发智力的需要，接触新的食物可各种感知的发展，添加新食物的感觉将传递到中枢神经系统形成丰富的神经通路，以促进大脑和智力发育。

不同月龄宝宝食物添加的餐次

月龄

食物添加原则

6个月

以吞咽为主，每日加1餐

7~9个月

咀嚼为主，每日加2餐

10~12个月

吃较软的固体食物，每日加3餐

不同月龄宝宝食物添加的顺序

月龄

可添加的食物

6~7个月

乳类、米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、水果泥

7~9个月

乳类、米粉、稠粥、烂面条、蛋羹、菜泥、肝泥、鱼泥、肉末、豆腐、面包干、馒头片、水果片

10~12个月

乳类、软饭、碎菜、小块肉类、全蛋、豆制品、馒头、包子、饺子、馄饨、水果

1岁

乳类、软饭、块小的饭菜

食物添加注意事项

可以吃家庭自制的，专为孩子准备的、新鲜且与孩子年龄适应的食物;

购买的食物应注意出场日期、保质期、保存条件和生产批号，尤其应注意是否符合孩子的年龄段;

采用少量多餐的方法，每日有规律的添加食物。

喂养行为指导

注意宝宝发出的饥饱信息，避免过量喂食。到六个月时，如果宝宝拒绝奶瓶或勺子，或者闭上嘴巴，就不要再喂。到八、九个月时，如果宝宝推开食物，就不要再喂食;

如果宝宝偏食挑食，可采取把不同的食物混合在一起，调节口味和烹调方法等手段，并鼓励孩子进食;

如果孩子对进食兴趣不高，应注意是否就餐环境使孩子分心，应选择清洁和相对固定的就餐地点;

给孩子喂食时间是与孩子交流的好时机，要注意与孩子的目光交流;

适合的餐具，6个月的宝宝用杯子喝水，不用奶瓶;

给宝宝提供多种食物，不能因自己不喜欢某种食物就不给孩子提供，如胡萝卜。

不要把食物作为惩罚和奖励宝宝的手段。

宝宝饮食习惯的培养

如果宝宝不喜欢某种新食物，家长不要放弃，可将其掺入奶、粥或米粉中喂孩子，或再试几次，以便宝宝逐渐习惯食物的味道。

不要给宝宝食物中加糖、盐和调味品。

食物在天然状态下含有的电解质足够宝宝需要，8个月前孩子食物加盐，会加重尚未完全发育成熟肾脏的负担，并让孩子养成“口重”的不良饮食习惯。

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