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低血糖吃什么食物好

（4） 凌晨1~3点，这是夜间低血糖最容易发生的时间。糖友应当随时监测睡前血糖，如果低于5.6，则应适当加餐以避免凌晨低血糖的发生；

对于糖尿病患者最常见的一类并发症或者不良就是低血糖的发生，特别是使用胰岛素或者磺脲类物来进行治疗的患者。如果糖尿病患者的血糖低于3.9mmol/L，就考虑已经合并了低血糖的。如果低于3.0mmol/L，出现临床表现，就是比较的低血糖，低血糖以后会交很多女性朋友得了低血糖病症后会出现冷汗，心跳很快，眼冒金牛，发抖，饥饿的感觉，手脚麻木，讲话模棱两可，乃至昏迷这些病症，给病人盆友的心身产生的损害是巨大的。而针对低血糖病人吃什么食物的更快实际有下面几个:感神经的兴奋，出现心率增快、多汗、手抖、心慌、乏力的症状，的还会出现神经功能的障碍、嗜睡、意识障碍、昏迷等。

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如果出现低血糖的反应，还是建议在身边准备含有单糖成分的食品，单糖通常就是被消化、吸收的简单的一类糖分子结构。常见的单糖，包括葡萄糖果糖和半乳糖，都是单糖，我们都知道所吃的碳水化物经过酶的吸收，从多糖到双糖、单糖的转化，单糖可以直接被吸收，从而提高血糖的水平。常见的糖果、含糖的饮料、面包、面条等食物都含有单糖，可以直接被消化、吸收。因此，对于有血糖低的患者，可以尽早的食用食物。当然了，如果是在医院就诊的患者或者因为低血糖到急诊来就诊的患者，可以给予直接补充口服和静脉的高浓度葡萄糖，使血糖的情况得以更快的缓解。

荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面以上所描述的便是对女士低血糖吃什么食物的更快的问题详细介绍，女士病人盆友在掌握的另外也要留意饮食搭配要平衡，每日要定时执行定量分析的用餐，而且正餐要以口味淡主导，少吃过咸及其辛辣食物煎炸的食材，也要培养少吃荤多饮水并多吃维生素食物的良好的习惯，对低血糖病症病况的康复会具有挺大的实际效果。充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶及新鲜蔬菜

低血糖吃什么好得快

低血糖患者少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。

问题一：低血糖的人吃什么? 应该吃含糖量高的水果， 水果类及制品中的含糖量（每100g）水果类及制品 可食部（%） 含糖量（克）

低血糖在中医属“晕厥”‘虚风”等范畴，辨证分型较多。常见的升血糖中为黄芪、熟地丹参、参、红花、葛根甘草。

苹果（平均） 76 13.5

梨（平均） 78 13.3

红果（山里红） 76 25.1

海棠果 86 19.2

李子 8.7

杏 9.1

鲜枣 87 30.5

干枣 80 67.8

樱桃 80 10.2

葡萄（平均） 86 10.3

葡萄干 100 82.4

柿 87 18.5

柿子饼 97 62.8

无花果 恭00 16.0

草莓 97 7.1

橙子 74 11.1

柑橘（平均） 77 11.9

芦柑 77 10.3

菠萝 68 10.8

芭蕉 68 28.9

香蕉 59 22.0

桂圆 43 16.6

桂圆肉 100 73.5

桂圆（干） 37 64.8

荔枝 73 16.6

芒果 60 8.3

木瓜 86 7.0

人参果 88 21.2

椰子 33 31.3

白兰瓜 55 5.3

哈密瓜 71 7.9

甜瓜 78 6.2

西瓜（平均） 56 5.8

问题二：低血糖要吃什么补充起来 均衡饮食饮食应该力求均衡，最少包含50-60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、龙眼、枣、红果中糖水果：西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、橙、猕猴桃、菠萝低糖水果：柚子、黄瓜、番茄、杨桃、青梅、樱桃

少吃多餐

低血糖患者少量多餐，一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。

应加以限制的食物要严格控制

严格限制单糖类摄取量，要尽量少 制及加工产品，如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁，如葡萄汁混合50%的水饮用。也要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯一周可以吃两次。

增加高纤维饮食

高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用，如麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动。纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。

均衡饮食

饮食应该力求均衡，最少包含50―60%的碳2、西湖牛肉羹。每周1～2次，具有补脾养胃、强筋壮骨，治疗低血糖症的作用。水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

问题三：低血糖吃什么食物好呢 低血糖吃什么好

低血糖是糖尿病的反面。虽然它平时不吭声，但一旦发作就会让你很难受。适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键，关于低血糖吃什么好，下文为你揭晓。

1、虾皮腐竹。可经常食用，本品为高蛋白饮食，防止低血糖和高脂血症。

原料：腐竹克，虾皮20克，蒜头一瓣，麻油、姜、精盐、味精各适量。

制作：虾皮加酒、水浸发并煮沸，腐竹冷水发后撕成细长条。油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮（连汁），煮沸调味、再用小火烩20分钟，淋上麻油即成。

原料：牛腿肉200克，鸡蛋2只，黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量。

制作：牛肉切成细末，略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内，再将打匀的蛋液倒入，调味着薄芡，撒上葱花，淋上麻油即可。

制作：麻雀去毛、去内洗净，加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。菜油烧至六成热时爆入姜片，放入麻雀。

一、低血糖吃什么好

2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也可以加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

1、低血糖患者应该限制单糖类的摄入量，少吃一些精制品或加工品，制止食用糖分高的生果和果汁。

2、酒精、、抽烟都将影响血糖的稳定，能戒除或少用。

为了自己的健康，请注意戒烟戒酒！

低血糖的食疗法

低血糖是一种非常常见的病，平时虽没有太大影响，发病时却相当折磨人。要想身体好，还是得看看低血糖平时吃什么好，发病时又该怎么办。

1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

3、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

4、与高血压相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

二、出现低血糖时怎么办：

1、食用方糖或果糖1-2粒

2、食用面包1-2片、或饼干5-6块

3、喝下果汁或含糖饮料半杯

低血糖的饮食原则

低血糖症类似许多种疾病。不少人在问低血糖吃什么好，其实，治疗低......>>

问题四：低血糖吃什么东西提升最快？ 你好，很高兴为你解答！

低血糖不者立即喝浓糖水，或含升糖片。者就要静脉注射葡萄糖。有糖尿病友随身带着肯德基或麦当荣的小包的糖包，用来调咖啡的那种，每包8克。低血糖时可用得到。

避免低血糖发生就注意找到饮食运动和血糖变化的规律，经常测血糖。低血糖有生命危险，请您千万注意预防为主。

望采纳谢谢

问题五：低血糖的人应该多吃什么好 口袋里备点巧克力

问题六：低血糖该吃什么？不能吃什么？ 低血糖反应的症状出现得非常快，不同个体的表现也有异，但总的说来，大致有以下情况：头晕、头痛、打寒战、心慌、手抖、过度饥饿感、出汗、面色苍白、行为改变或异常（如烦躁、哭喊、易怒、富有攻击性）、口唇麻木、感、全身乏力、视物模糊等。者可能出现神志不清、全身抽搐、昏睡、昏迷，这时如不及时纠正，将进一步损害脑和心、肾等主要器，危及生命，故应引起糖尿病患者的高度重视。 糖尿病患者一旦出现上述这些症状，表明血糖水平可能过低。虽然有些人即使血糖值降得很低也不会出现任何症状，或者血糖水平没有低于50毫克/分升（2.8毫摩尔/升）就已经发生低血糖反应，但鉴于低血糖发生迅速、无预兆性和对身体的巨大危害性，一旦发生，须立即进行治疗。 低血糖反应的应对措施 立即吃“糖”，快速增高血糖水平是应对低血糖反应的主要措施。可采用普通饮料（雪碧、可乐、果汁等）、糖果（水果糖、奶糖、巧克力糖）、糖水（温开水冲白糖或葡萄糖25～50克）、口服葡萄糖片、蜂蜜或果酱等。 低血糖不能吃什么？ 戒烟禁酒 酒精、、抽烟都将影响血糖的稳定，能戒除或少用。严格限制单糖类摄取量，要尽量少 制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。 少吃多餐 低血糖患者少量多餐，每天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。 均衡饮食饮食应该力求均衡，最少包含50-60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。 增加高纤维饮食 高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。 纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。 蜂糖舒―治疗糖尿病的合理物，曾在，成都，哈尔滨前后临床三年，有1568人接受临床实验治疗，在这三年临床实验中，根据治疗效果及患者各项体征指标变化，在蜂胶里又加入泰国仙草和小苦瓜，使蜂胶的降糖作用，提高免疫力作用，对人体细胞的修复再生作用，软化血管促进微循环的作用以及补肾强身治疗预防各种并发症的作用，都有了明显的增强和提高。在制剂配伍过程中，专家们始终如一的秉承着这样一个宗旨：不仅降糖要好，而且一定要把蜂糖舒打造成糖尿病并发症的终结者，新思路治疗糖尿病真的不一样。！。 中心巨资引进中医检测仪，该仪器能查出糖尿病的根源。中医检测仪是千年中医与现代科技结合的成果。使千年中医得到创新和发展。该仪器神奇之处是被检测人不用说出病情，就能检测出患者的各种症状。并可检测出这些症状的原因出自哪些腑。大夫根据检测单可分清患者体质，具体分型，辩证施治。对糖尿病引起的皮肤瘙痒、视力障碍、下肢浮肿、心脑血管病变、便秘、腹泻、口干、多尿、体乏无力、肢体麻木、性功能障碍等症状治疗效果好。 蜂糖舒蜂胶泡腾片是该中心治疗糖尿病所采用的物之一，蜂糖舒不是，它是糖尿病患者的、具有很好的降血糖作用、并且能改善由糖尿病引起的各种并发症的功效食品，蜂糖舒既有食品的安全，又具有品级的功效，蜂糖舒蜂胶泡腾片富含巴西蜂胶、泰国......>>

低血糖应该吃什么？那种食物效果？

饮用葡萄汁，可很快使症状缓解 2．法国科学家研究发现:葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用 3．葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基 4．葡萄中含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇），可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散

低血糖吃香蕉，苹果，鸡蛋，米饭，饺子等效果是非常好的，碳水化合物含量比较高的食物，在身体转换之后会变成葡萄糖，从而缓解低血糖的症状，鱼类，牛肉类的效果是非常不错的。

应该吃一些高碳水的食物1、饮食应该力求均衡，最少包含50-60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。，像苹果，鸡蛋，大米，燕麦，鸡肉等，这些东西都是非常适合的。大米的效果是的，大米的碳水是非常高的，可以让血糖升高的。

低血糖就应该多吃一些，金针菇，黑豆，胡萝卜，就可以食堂的让我们的低血糖不会那么。肯定是牛肉的效果是的。

低血糖的时候应该吃一些巧克力，或者蜂蜜就能够缓解，是吃糖，平时可以吃山，红柚子 69 9.5薯，南瓜都可以补充糖，效果很好。

女性血糖低吃什么好？

1、葡萄糖片、糖果

现实生活中有很多女性朋友身患低血糖病症后会觉得造成低血糖的原因是什么疲惫，怠倦并且不可以注意力不集中，总而言之令人很难受，所以说适度的饮食搭配是保持一切正常血糖浓度的重要。那麼，女士低血糖吃什么食物的更快，女士低血糖吃啥修复的更快，女士低血糖合理饮食对策，下面便说一下。

1、女性朋友低血糖时是多吃一些麦籽，燕麦片，高粱米，黑米，薏仁米等杂粮会减轻病况。

2、低血糖盆友在平常多吃一些新鲜水果如笋类，红萝卜，绿豆芽，苋菜，大蒜苗，香椿芽，大白菜，花椰菜，莴笋，窝笋等都是非常好的减轻低血糖，但是，女士低血糖盆友在服用这种蔬菜水果时不必常常吃某一种，由于过敏症常与低血糖症相关，食物过敏便会使低血糖病情，进而使病症更繁杂。

3、女士低血糖的情况下多吃些水果如火龙果，番木瓜，山楂果，梅干，橄揽待会迅速减轻低血糖的病况。但是，女士低血糖时如病人有糖尿病得话，就不必吃防止吃太多糖份高的新鲜水果例如甜瓜，荔技，桂圆等，要不然便会使病况复杂。

4、女性朋友低血糖时如常常吃莲籽，干桂圆，红枣，桑葚子等鲜果便会迅速的减轻病况，由于他们都具备脑宁血，健脾胃健脑的功效。

5、如女性朋友低血并且还伴随红细胞计数过低，血红蛋白浓度不够的贫血症，此刻适度多吃些牛肝，鸡蛋黄，猪瘦肉，牛乳，河虾，贝壳类，黄豆水豆腐，老红糖等食材，他们有益于提升心排血条，改进大家人的大脑的供血条，另外还能提升大家的血压和清除血压稍低造成的欠佳病症。

6、当女士低血糖时，因为其刚好与高血压反过来，就可以吃含胆固醇多的食材如小动物脑，肝，鲜奶油，鱼籽，猪骨头等食品，有利于减轻低血糖病况。并且，如低血糖盆友适当常吃这种食品得话，很低血糖怎么调理能好有益于提升血胆固醇浓度值而提升主动脉紧张度，从而会使血压升高。

当出现低血糖症状，比如突然心慌、手抖、大汗、乏力、饥饿、面色苍白甚至意识模糊、昏迷等症状时，应当及时的补充葡萄糖。可以选择口服，必要时也可以选择静脉滴注葡萄糖。

低血糖吃什么好的最快

这个时候应该吃巧克力，可以吃一些糖，可以喝一些葡萄糖，可以吃一些小蛋糕，尽量多吃肉类的食物，多吃糖类的食物。可以喝葡萄糖，这个食物是的。

低血糖吃什么好的最快？

一般糖尿病人最怕出现低血糖，常备一些糖块，或者含糖高的东西。要是平时低血糖的话，如果出现头晕等现象，就要及时补充营养

出现低血糖时:1.方糖或果糖1-2粒;2.小食:面包1-2片、或饼干5-6块;3.果汁或含糖饮料半杯;4.饭、粉、面一小碗。一般15分钟内症状缓解。

喝杯温热糖水最快，其3、面粉做的细条状食品、白米、甘薯、通心粉和米片也都应该少吃。他的有糖块，含糖食品都可以。

吃东西就行了，最简单么吃糖，家里的白砂糖就行了。

糖啊~！！平时你可以随身带些糖,在你感到头晕的时候,就可以吃课糖,症状就可以得到缓解.！！！

贫血低血糖吃什么好得快

2、若患者出现意识丧失

贫血低血糖吃什么好得快 1、贫血低血糖吃什么好得快

造成低血糖的原因:因为不当运动造成的低血糖也是低血糖的原因。造成这种低血糖的原因是由于在治疗过程中合理的运动有助于降糖,但运动量过大则可消耗较多的葡萄糖,如果不相应减少降糖治疗物则容易引起低血糖。

2、低血糖的急)后,意识会很快清醒,继而代谢性酸中毒得以纠正.救措施

能自己进食的低血糖患者,饮食应低糖,高蛋白,高脂肪,少食多餐,必要时午夜加饮糖料一次。

静脉推注50%葡萄糖40-60ml是低血糖抢救最常用和有效的方法。若病情不,尚水造成脑功能损害,则症状可迅速缓解,神志可立即清醒。

3、贫血的人吃什么水果补气血

鲜枣。在鲜枣中,含有丰富的维生素C、钾、锌和其他的矿物质,尤其是维生素C,堪称是VC,每100g鲜枣中就含有243mg维生素C,这个含量可以说是惊人的。

橙子。一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子中含有丰富的维生素C,在补铁的同时多吃含维生素C的食物,有助于帮助铁的吸收。

樱桃。樱桃是含铁量很高的水果。女性常吃樱桃可以预防缺铁性贫血,同时樱桃中富含铁和维生素A,有驻颜美容的功效,可以是皮肤红润,消斑去皱。在补铁的水果中,樱桃实属上品。维生素A能够促进铁质的吸收。

贫血该怎么办呢

保持乐观情绪。心情愉快、性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康,同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。

经常参加体育锻炼。特别是生育过的女性,要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动,每天至少半小时,如健美、跑步、散步、打球、游泳、气功、跳舞等,吸收新鲜空气,增强体力和造血功能。

因为饮食不当而引发的低血糖。如果是因为糖尿病而引发的低血糖。那么糖尿病患者要注意养成一个正确的饮食习惯。因为造成糖尿病低血糖的原因也可能是节制饮食不当而引起的。比如说在服用控糖类物的时候,进行节食处理的话,就很有可能是低血糖的原因。

造成低血糖的原因：还可能是由于口福降糖造成的。无论是用口服降糖还是注射胰岛素治疗,如果降糖治疗剂量过大则可引起低血糖。这也是低血糖的原因的一种。

造成低血糖的原因:物影响造成的低血糖。某些物可以加强降糖的降血糖作用,如磺胺类物、水杨酸盐、某些抗生素也会成为低血糖的原因。

低血糖的人应该吃什么来减轻头晕？

金丝小枣 81 76.6

可以吃糖，巧低血糖要怎么吃低血糖虽是很常见的一类疾病，也要积极预防它的发生。今天，让专家教你低血糖吃什么好，以及告诉你避免吃什么。克力，或者是某些含糖量高的食品等等都可以减轻头晕的症喝些糖水状的。

低血糖的病人多吃一点含糖量高的食物，来避免贫血。

可以吃些含糖高的食物，向巧克力，牛奶等等。也可以多吃肉，猪肝等等都是可以的。

低血糖注意一定要吃早餐，并且要吃比较甜的东西。

低血糖的人应该多备一些含糖量较高的甜食或者是糖。

吃一点枸杞补一下，吃一些甜品来补补，预防低血糖。

吃的食物这些，猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类等等，吃个糖。

这个主要就是要吃一些糖分比较高一点的东西吧

低血糖低吃什么水果好

对于轻中度低血糖，口服糖水、含糖饮料，或进食糖果、饼干、面包、馒头等即可缓解。所以患有低血糖的人群应该多备些甜食在身边。

问题一：女性低血糖吃什么水果 1. 饮用葡萄汁，可很快使症状缓解

2．法国科学家研究发现:葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用

4．葡萄中含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇），可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散

多吃葡萄可补气、养血、强心。《名医别录》说：逐水，利。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血

如果不是糖尿病人,可随身带些糖果,巧克力,各种甜点,发病时随时吃下去,如果有糖尿病,可少吃些糖,尽量吃咸点心,如果常发此病,应去医院看专科医生。

问题二：低血糖吃什么食物好呢 低血糖吃什么好

低血糖是糖尿病的反面。虽然它平时不吭声，但一旦发作就会让你很难受。适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键，关于低血糖吃什么好，下文为你揭晓。

1、虾皮腐竹。可经常食用，本品为高蛋白饮食，防止低血糖和高脂血症。

原料：腐竹克，虾皮20克，蒜头一瓣，麻油、姜、精盐、味精各适量。

制作：虾皮加酒、水浸发并煮沸，腐竹冷水发后撕成细长条。油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮（连汁），煮沸调味、再用小火烩20分钟，淋上麻油即成。

原料：牛腿肉200克，鸡蛋2只，黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量。

制作：牛肉切成细末，略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内，再将打匀的蛋液倒入，调味着薄芡，撒上葱花，淋上麻油即可。

制作：麻雀去毛、去内洗净，加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。菜油烧至六成热时爆入姜片，放入麻雀。

一、低血糖吃什么好

2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也可以加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

1、低血糖患者应该限制单糖类的摄入量，少吃一些精制品或加工品，制止食用糖分高的生果和果汁。

2、酒精、、抽烟都将影响血糖的稳定，能戒除或少用。

为了自己的健康，请注意戒烟戒酒！

低血糖的食疗法

低血糖是一种主要是含糖高的水果。水果中糖的含量如下，供参考：桃、西瓜、梨、橙子等口感甜的水果，其实际含糖量并不算高，属于低糖、中糖的水果。而口感酸甜的红果、大枣，却属于高糖水果，并不适合糖尿病病人食用。非常常见的病，平时虽没有太大影响，发病时却相当折磨人。要想身体好，还是得看看低血糖平时吃什么好，发病时又该怎么办。

1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常2低血糖主要会导致头晕，平时一定要格外注意，尽量不要一个人独处，避免晕倒身边没人照料。不舒服告诉旁边的人，寻求帮助，不要硬撑着，好一点后进行相关的治疗，不要盲目用等。食用。

3、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

4、与高血压相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

二、出现低血糖时怎么办：

1、食用方糖或果糖1-2粒

2、食用面包1-2片、或饼干5-6块

3、喝下果汁或含糖饮料半杯

低血糖的饮食原则

低血糖症类似许多种疾病。不少人在问低血糖吃什么好，其实，治疗低......>>

食用价值

一般人群均可食用葡萄。以下人群尤其适宜食用： 肾炎、高血压、水肿患者，儿童、孕妇、贫血患者，神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力、未老先衰者，肺虚咳嗽、盗汗者，风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者，癌症患者尤其适合食用。

葡萄食用 糖尿病患者、便秘者、脾胃虚寒者、少食。

忌与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食，服用人参者忌食吃后不能立刻喝水，易引发腹泻。

问题四：低血糖应该吃什么水果好 大红枣，猕猴桃软的，香蕉。

问题五：低血糖吃什么水果会好? 低血糖的患者可以食用：梨、苹果、桃子、杏、猕猴桃、西瓜、香瓜等水果。

问题六：女人低血糖吃什么好呢 如果不是糖尿病人，可随身带些糖果，巧克力，各种甜点，发病时随时吃下去，如果有糖尿病，可少吃些糖，尽量吃咸点心，如果常发此病，应去医院看专科医生。

低血糖应该吃什么

问题三：低血糖吃什么水果好 1．葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时 葡萄

低血糖患者少量多餐,—天大约吃6～8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.低血糖的来临总是猝不及防：上班途中、在家沐浴时……突然间就脸色苍白、浑身虚汗；更的很可能两眼一黑直接晕过去。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。

2,均衡饮食

饮食方面应该做到均衡。是能够包含有50-60%的碳水化合物。这些包括有蔬菜、水果、糙米、魔芋、种子，谷类等等等等。要注意荔枝吃多了可能会引发低血糖。

3,应加以限制的食物

严格限制单糖类摄取量,要尽量少制及加工产品(例如,速食米及马铃薯),白面粉,汽水,酒,盐.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用).也少吃通心粉,面条,肉汁,白米,玉米片,蕃薯.豆类及马铃薯可以一周吃2次。

4,增加高纤维饮食

高纤饮食有助于稳定血糖浓度.当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱).吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。

低血糖分为物诱导(最常见原因)和非物诱导.

物诱导低血糖症胰岛素,乙醇,磺脲类引起的低血糖占住院病人的大多数.酒精性低血糖的特征是意识障碍,木僵,昏迷,发生在血酒精含量明显升高的病人,主要是由于低血糖造成的.肝酒精氧化作用引起胞质中NADH/NAD比值升高,抑制葡萄糖异生过程中血浆底物利用(乳酸,丙氨酸),从而使肝糖输出减少,血糖降低,后者可兴奋血浆FFA和血酮水平升高.常伴有血浆乳酸和血酮水平升高及代谢性酸中毒.该综合征发生在长期饥饿后饮酒的病人,使肝糖输出依赖糖异生.酒精性低血糖需立即治疗.即使血液酒精含量低于合法安全驾车规定界线100mg/dl(22nmol/L),也可诱发低血糖.快速静脉推注50%葡萄糖50ml,然后5%葡萄糖生理盐水静滴(常加维生素B1

非物诱导低血糖症包括饥饿性低血糖,特点是中枢神经系统症状,往往在禁食或锻炼时发作；反应性低血糖,特点是进食引起的能神经兴奋症状.饥饿性低血糖的血糖值较反应性低血糖更低,持续时间更长.有些低血糖以主要在儿童或婴儿为特点,另一些低血糖则主要出现在.

出现3．葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基低血糖怎么办？

①方糖或果糖1-2粒

③果汁或含糖饮料半杯

④饭、粉、面一小碗

●少吃多餐

●均衡饮食

饮食应该力求均衡，最少包含64—89％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米(糙米是指脱去谷壳，保留其它各部分的制品)、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

最快补充糖分就是葡萄糖水，或者直接吃糖果、比如冰糖、红糖，或者使用巧克力。也可以尽快补充糖分，另外你平时饮食也需要三餐按时，尽量保证营养充足，对于女性而言，因为生理期，容易出现贫血性营养不良，因此建议多吃补血食物，比如芝麻、阿胶、猪血、红枣等

能提高血糖

但只能缓解头晕

一过性眼发黑症状

需要找出因为什么而引起的

低血糖

避免这些原因

才能从根本上解决低血糖

可以喝点生脉饮，看看生脉饮对低血糖低血压这效果都比较不错

减少肉蛋奶，再加米与面（碳水化合物），头晕的时候，喝葡萄糖粉3小勺。

出现低血糖时时间吃糖应急; 然后从吸收过少, 消耗过多,

降糖机能过强, 升糖机能过弱方面确诊引起低血糖的原因,及时

对症用地消除原因.

饮食规律要好，可以少量摄入甜类食物哦