为什么学校要组织跳绳比赛 中小学生为什么要跳绳

学校组织跳绳比赛，分两轮进行，每个参赛学生两轮比赛都必须参加。

该我登场了，我拿起绳子，做好准备，深吸了一口气，我双脚并拢，身体向上一跃，双臂使劲抡两圈，跃起又落下，又跃起又落下，我先跳了几个二摇，接着我双脚好似安了个弹簧，身体纵身一跃，又来了个三摇，在旁边观战的妈妈大声喊着：“太棒了!太棒了!”我接连跳了十几个双摇，不一会我的速度放慢了，这时绳子刚好落在了脚下，我喘着粗气，脸上的汗珠向下流着，哇，竟然跳了四十五个，我成为了名。大家都鼓起掌来。

设轮下面该轮到我上场了，我心里非常紧张。开始跳了，我飞快地跳着，只听到绳子发出“呼呼”的声音，紧张的心情没有了。不知跳多少个，我几乎没劲了，可是我想一定要为班级争光，心里暗暗鼓励自己，不能落后，不能输，一定要跳好、跳完。不及格人数为x

为什么学校要组织跳绳比赛 中小学生为什么要跳绳

有：轮及格人数为6x+3,总人数为7x+3

第二轮及格人数为6x+36，不及格人数为7x+3-6x-36=x-33

由题意得：6x+36=9(x-33)

解得：x=111

总人数为：7x+3=780人

学校体育活动方案

1、实行小组管理考核挂钩制。

学校体育活动方案（精选6篇）

为了确保活动得以顺利进行，时常需要预先制定活动方案，活动方案是活动的书面，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。那么大家知道活动方案怎么写才规范吗？以下是我收集整理的学校体育活动方案（精选6篇），希望对大家有所帮助。

学校体育活动方案1 一、指导思想

为进一步落实关于《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，以及学校提出的阳光体育，全面推动我校艺体活动的改革与发展，促进学校“大课间”活动的制度化和规范化，结合我校实际，让每个学生在义务教育阶段都能较好地掌握一项运动技能、一项体现学校或班级特色的项目技能和一项学生自主选择的艺体活动技能，特制订本实施细则。

二、内容选择和目标要求

1、长跑技能。包括集体跑和自主锻炼。每生每天至少1500米。

目标分解：

（1）集体跑：通过“大课间”活动达成，每天学生1500米。

（2）自主锻炼：通过体育5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成两组，5人一路迎面站立。课和课余达成。

2、特色项目技能。

由各班自主选择适合学生年龄特点和具有班级特色的体育活动项目。

总目标：各班要选择适宜的特色体育项目，既要能够达到全员参与、强身健体的目的，还要适合本班规定场地，做到整齐美观，并遵循个体不影响整体的原则。通过活动的开展，达到一班一特色，特色有深意的目的。

目标分解：视各班活动特点自行制订。

学生自选艺体项目一个。采取问卷的形式对各班学生自选项目进行统计，指导学生选择那些符合自身条件和场地条件的、内容健康向上的艺体项目。学生自选项目每四周可提出申请更改一次。

三、原则

1．教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。

2．科学性原则。遵循学生身心发展的规律。从我校实际出发，合理的安排大课间的活动和内容。

3．全面性原则。师生共同参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

四、实施措施

（一）建立完善的保障体系，确保大课间活动有序开展。

1、时间保障。学校作息时间明确规定大课间活动为每天上午第二节下课后30分钟和下午第三节下课后30分钟，任何教师不得挤占大课间活动时间，若遇阴雨天就改在室内进行，如：棋类活动、智力游戏等活动。

2、制度保障。为使大课间活动有章可循，杜绝活动开展随意性，须制定大课间活动班主任、体育教师的职责，建立了常规检查制、班主任现场督促制、班长体育委员负责制、活动评比制。

3、人力、物力保障。大课间活动师生共同参与，活动中教师既是活动的组织者、指导者，又是学生活动的保护者，同时自己也是活动的参与者。这既体现了所倡导的全民健身，又融洽了师生关系，有利于构建和谐、平等型师生关系。大课间活动小型、易损器材由各班学生自购。

4、安全保障。划定活动区域，各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现活动区域不明或乱串、乱跑的混乱现象。所有场地均安排教师进行现场活动指导，并督促学生安全。

5、组织保障。

为加强该项活动的，使大课间活动真正落到实处，促进该项活动高质量进行，特成立大课间活动小组：

组长：

副组长：

成员：

（二）建立激励机制，充分调动师生参与大课间活动的'积极性。

2、鼓励活动内容、形式创新。

大课间活动除时间必须保证外，在活动形式、内容、空间上学校均具有很大的自主性和灵活性，发挥学校资源优势，打造学校特色，鼓励同学们发挥自身特长，展示自身才干，开发创新体育、舞蹈、活力健美健身、游戏、小合唱、书法绘画、演讲比赛等多种项目。

四、大课间活动内容

1、每天上午第二节课后大课间活动，开展必选项目活动。

2、每天下午第三节课后文体活动，前5分钟为必选项目活动时间，后15分钟为特色项目或自选项目活动时间。每周一、三、五为班级特色项目活动时间，每周二、四为学生自选项目活动时间。主要项目有：丢沙包、踢毽子、跳皮筋、轮滑等大众创编游戏，以及篮球比赛、乒乓球比赛、拔河比赛、跳绳比赛、健美、小合唱、书法、绘画、演讲比赛、阅读等。

3、根据学生活动情况和运动兴趣，定期更换运动项目，提高学生参与热情。

4、音体美个兴趣小组，根据学校安排自主组织小组活动。

五、大课间活动流程

上午大课间：

1、进场：5分钟（放音乐）

2、必选项目（长跑）：10分钟

3、自选项目：10分钟

4、结束：放松、室5分钟

下午课外文体活动：

1、进场：5分钟

2、必选项目（长跑）：5分钟

3、以班或小组为单位自主活动：15分钟

4、结束：放松、室5分钟

六、管理制

1、班主任负责制：要想提高大课间的质量，就必须充分发挥班主任的作用，因为班主任是凝聚力的核心，有相当强的感召力和约束力，这些都是由班主任的特殊身份决定的。班主任的主要是组织本班学生按时、按要求参加活动，培养学生体育兴趣，指导本班创编体育游戏；正确并以身作则；参与学生活动，在大课间活动中负责本班纪律、安全。

2、班干部日日检查制：

（1）检查出人数；

（2）检查进退场秩序是否整齐，是否有说笑、混乱现象；

（3）检查出速度；

（4）检查活动质量；

（5）检查所带器材情况；

学校体育活动方案2 为丰富教职工的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校工会的凝聚力、向心力，倡导每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的健康理念，特组织开展趣味体育活动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。

一、活动目的：

1、愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质。

2、增加教职工之间的沟通和交流，增强工会的凝聚力、向心力。

二、活动要求：

每个工会小组组选出十人参加活动

三、活动地点：

学校场

四、活动内容：

奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手敏捷

五、参加人员：

学校全体教职工

六、活动时间：

2月2日下午

七、活动形式：

1、全体教职工自行到学校场。

2、以工会小组为单位参加趣味活动。

八、摄影摄像：

xxx

九、奖励办法：

设团体奖一等奖3个，二等奖6个。(如遇得分相同，抽签决定)每个项目分别按名次计分：名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五个项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定名获奖等第。

十、比赛方法和规则

1、奔腾列车

（1）每队由10名队员参赛，10人左脚向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成链接。

（2）裁判员口哨一响，由起点向终点跳，行进中要求保持链接完整，以一名队员的撞线时间为准。完成比赛用时最短者胜出。

2、二龙顶珠：

每队10人，男女不限。比赛距离为30米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟。

3、千足侧行比赛方法：

参赛队每队10人，分2排每排5人，两排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员互相紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动30米，一个到达终点时记时决定胜负。

4、接力滚轮胎：

每队参赛队员为10人，比赛开始时一人先将轮胎向前滚出，绕过五个障碍物后直线返回出发点交给同伴继续进行，假如碰到障碍物时需将障碍物摆回原地后从失误地点继续进行，当一名队员将轮胎滚回出发点时比赛结束。以所需时间最短者为胜，时间相等名次并列。

比赛开始，人从起点出发至跳短绳区跳3个绳，完成规定个数后，跑至踢毽区，踢3个毽子，完成规定个数后，跑至呼啦圈处，扭动3次，跑至对面击对面人的手掌，对面人按相反顺序完成规定动作，以此类推，先完成的组为胜。

学校体育活动方案3 一、指导思想

二、组织工作机构：

组长：

副组长：

成员：

三、活动主题：

我阳光我运动我健康我快乐

四、活动项目要求：

学校有统一大活动级级有特色小活动人人天天健身运动

五、实施内容、时间、办法：

（一）阶段：20xx年3月

1、调整课时设置和作息时间。（教导处）

（1）按新课程标准要求开足体育课。

（2）设置阳光体育活动课课间：每天至少有30分钟阳光体育活动课大课间。

2、举行阳光体育运动宣传启动仪式。（教导处、团委、体育组、班级）

根据上级安排，于3月中旬正式启动，全体师生参与到阳光体育运动中来，把“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”理念深入到学生中去，唱响“阳光、快乐、健康”主题。

启动仪式活动内容：各班组织xx一中启动仪式暨“我阳光我运动我健康我快乐”学生签字仪式,以此为启动开展阳光体育活动。

3、制定活动方案，落实活动人员。（教导处、体育组）

七年级：主管：

成员：xx（负责人）xxxx

八年级：主管：xx

成员：xx（负责人）xxxx

（2）体育组根据学校实施方案制定活动，落实班级阳光体育活动，负责组织学生参加活动、进行安全管理、纪律管理等。安排好学校集体活动项目，有特色的年级团体运动项目

4、开展阳光体育运动：（体育组）

（1）认真组织好每天的两活动：

部分：早（20分钟）

第二部分：眼保健（5分钟）

第三部分：广播（10分钟）；

第四部分：大课间活动（时间30分钟）；

（2）全面实施《学生体质健康标准》，保质保量上好体育课。

（3）开展好阳光体育活动项目：

学校集体项目：

②校园集体舞（负责人xx）

③七年级特色活动项目：竹竿舞（男）、踢毽子（女）

④八年级特色活动项目：武术（男）、跳绳（女）

（二）第二阶段：20xx年4月

1、积极准备，强化训练，参加全镇体育活动展示会。（4月10日）

2精心组织阳光体育活动课，使活动常规化。

3、、开展兴趣体育竞赛活动，如游戏、拔河、篮球、羽毛球、阳光伙伴等。以两种方始进行：一是以年级组为单位开展班际之间的体育比赛；二是由体育教练组织开展现场体育比赛。

六、活动要求：

1、统一认识，达成共识。

全体教职工要认真领会以人为本和参与式教育理念，贯彻新课程理念，明确“阳光体育运动”对于青少年培养的重大意义，不折不扣地落实学校和年级制定的具体活动方案，保证活动时间和效果。

2、宣传到位，形成制度

学校利用利用各种阵地加强宣传每天一小时体育锻炼的意义，师生、家长树立“健康”思想。全体师生要争做宣传员，积极向、家庭宣传，得到、家庭支持，营造“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的舆论氛围，使每天一小时体育活动成为广泛的共识及人们的自觉行动。教师力争全员参与，精心组织阳光体育活动，努力形成常规的体育活动，形成制度。

3、加强管理，注重评价

强化活动的与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，纳入班级、年级等考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。

学校体育活动方案4 为了培养智障儿童的生活自理能力，提高孩子们生活的自适应性，让孩子们在生活中形成自觉锻炼“自己的事自己做”的意识，同时将趣味比赛与竞争引入到生活中，培智部特举行本次生活技能比赛。本次生活技能以学生穿衣、穿鞋比赛为主。

具体活动方案如下：

一、活动主题：

我运动我健康

二、参赛对象：

全体培智部和聋部学生

三、比赛时间：

20xx年xx月xx日上午

四、比赛地点：

学校场

五、比赛项目：

（一）定点投球

1、比赛道具：篮球一个记分卡若干份

2、比赛方法：学生选手按抽签的顺序进行比赛，待裁判员发出投篮的口令后就投篮。

4、裁判员：xx主任xx老师

（二）十米运球

1、比赛道具：篮球2个粉笔卷尺

2、比赛方法：学生选手按抽签的顺序进行比赛，每次2人，胜出者参加下一轮决赛。

3、比赛规则：学生站在画好的线前，听到裁判员的指令后，沿自己的赛道向前单手拍球，不能双手拍球，若球滚出赛道边界，则学生须拿球回到原出界地点，接着拍球。（每班4人，培一和培四同学抽签参加比赛，培六和培七抽签参加比赛，聋五和聋七一起抽签参加比赛）。

4、裁判员：xx主任xx老师

（三）短跑比赛

1、比赛道具：粉笔、卷尺

2、比赛方法：抽签决定次序，每2人一起比赛，采用淘汰制，胜出者参加下一轮决赛。

3、比赛规则：听到指令就位起跑，比赛过xx中不能串道，否则取消比赛资格。未发令不许起跑，所有参赛学生都必须听从负责老师的现场指挥。

4、裁判员：xx老师xx老师

学校体育活动方案5 一、指导思想

贯彻落实全国学校体育工作会议精神和、、关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。树立“健康”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进体育大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动。

二、机构设置

1、小组(负责协调各方面的工作。)

组长:刘立

副组长:李艳梅万圣国

2、安全保障小组(负责学生安全工作)

组长:万圣国

3、技术指导组(负责各年级体育活动设计及活动指导工作)

组长:万圣苍

4、器材组(负责体育器材的购置及管理工作)

组长:周焕金

三、活动主题

我健康、我阳光、我成长、我快乐

四、活动要求:

人人有项目，班班有团队，平时有活动，年终有评比

五、具体项目

1、指定项目:跳绳、50M短跑、立定跳远

2、自选项目:游戏、舞蹈、球类、健身、体育快乐园活动

六、活动原则

1、全员参与性原则

没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。

2、每天一小时原则

每天的课间、眼保健、课间活动及下午学校组织的体育活动半小时以上。

3、课内外结合原则

做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。

各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的心。

七、活动措施

1、开足体育课，上好体育课。每一名体育教师要认真对待每一节体育课，组织好每一节体育课的教学活动，任何体育教师不得把体育课上成放羊式教学。

2、做好课间和眼保健。

3、组织开展好上午30分钟的课外运动。学校因受场地限制，各班按政教配的活动地点开展活动。

八、活动器材

活动器材采用学生自带和学校购置两种兼顾措施。

九、活动保障

1、各校在每学期第二周制定本校各年级的活动，上报办公室。

2、做好对全校教师，全体学生及学生家长的宣传工作，重视“阳光体育活动”，把这项工作抓好，抓实。

3、每位教师均要带队，参加情况记录年度考核中的担任课外活动栏目。

4、凡未落实学生每天一小时体育活动的学校和班级，不得评为先进单位，人不得评为先进个人;凡是不认真组织学生积极参加每天一小时体育活动的班主任，不得评为先进班主任;凡不积极参加每天一小时体育活动的学生，不得评为三好学生。

学校体育活动方案6 一、活动主题：

我运动、我健康、我快乐

二、指导思想

贯彻落实关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“键康”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，大力推广体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。把加强学校课程建设与促进和谐校园紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。

三、活动要求：

人人有运动项目、班班有运动团队、学校有运动氛围

四、活动方案：

（一）活动

在充分利用体育课、课间、眼保健锻炼的同时，并根据学生的学习规律、体能异及兴趣爱好，由学生自主选择运动项目，自行安排运动时间，全面开展阳光体育活动，实现每天1小时体育锻炼的目的。

（二）活动方式教师，家长配合监督，学生自主锻炼。

（三）活动步骤

1、自主锻炼。利用体育课、课间、眼保健、和学生自主选择的运动项目，坚持每天1小时体育锻炼，促进师生体质健康发展。

2、效果检测。学校组织开展运动会、各种体育竞赛活动，参加校外机构组织的各类比赛活动及随时检测，检查运动效果。

（四）内容安排

以两个月为一个阶段，确定每一阶段的主体项目，逐段推进阳光体育活动，培养学生对体育运动的兴趣和体育锻炼的习惯，促进学生体质健康发展。

1、阶段：（20xx年11月—20xx年1月）

（1）抓好课间的做质量体现班级、年段风貌。

（2）从学生兴趣爱好入手，让学生自己设计一个或多个运动项目，确定运动指标，安排运动时间，进行锻炼，实现目标。

（3）每班集体组建运动小团队。如：田径队，篮球队，羽毛球队，乒乓球队，象棋队，足球队，排球队……达到人人有项目的目的。

（4）开展各种趣味性体育锻炼活动，如：花样跳绳、花样踢毽子、袋鼠跳、灵活组织三人四足、四人五足等体育活动。营造体育锻炼的氛围，在校园中奏响一曲师声齐动员共运动的欢乐、和谐、健康之歌。

2、第二阶段：（20xx年2月—4月）

（1）、进行冬季越野长跑运动，提高师生的耐力，促进心肺功能。

（2）、开展以年段为单位的各种体育单项赛：拔河、球类比赛、趣味活动竞赛……

（3）、举行“春季运动会”以发展学生素质为主要目的，进行跳绳、立定跳远、俯卧撑、仰卧起座、引体向上、立位体前屈等项目比赛，为学生身体健康成长打下良好基础。

（4）、随机抽测部分学生体育锻炼的项目。检验锻炼效果。

3、第三阶段：20xx年5月—7月

（1）、组织学生开展丰富多彩的主题班会，以多种文体形式活跃校园体育文化氛围。

（2）、加强九年级体育中考项目的训练工作，一个班配置3个老师（1个班主任、1个专职体育教师、1个配班科任教师），集中精力，强化训练，打好中考战。

（3）、小学各年级进行体育达标检测工作。深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。坚持和完善体育科目测试工作。将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。

五、实施要求：

1、营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值，各个年级的班主任要做好家长的工作，全理解、支持学校开展的这项工作，确保阳光体育活动得以顺畅开展。

2、加强队伍培训。体育教师对班主任和相关教师进行体育方面的必要专业培训，使学生参加体育活动时，有科学的指导，发挥群体作用，使体育活动落到实处。

3、各年段结合本方案里每阶段活动主题，制订相应的文体活动和分阶段活动实施方案，上报学校，采取切实可行措施，狠抓落实。同时要求学生在教师和家长的指导下，根据自身特点，量身自定体育锻炼和分阶段目标，并自查完成情况。

学校如何提高孩子的身体素质？有哪些运动值得提倡？

有一天，妈妈突然心血来潮，要举办一次“跳绳u大赛”，而且还要求我和爸爸、弟弟都要参与。

学校要想提高孩子的身体素质，应该坚持每周的体育课锻炼，早训练以及晨跑。跑步、打篮球、踢足球、跳远、打羽毛球这些都可以值得提倡。

学校想要提高孩子的身体素质，一般的情况下学校就会组织一些体育活学校运动会作文600字（五）动，比如说运动会，还有就是会举行跳绳比赛，跑步比赛，还会提供羽毛球，乒乓球，有一些同学也会去打篮球等等。这些运动都是值得提倡的，因为这都是为了提高孩子的身体素质。

课间是值得提倡的，能够缓解学生的学习压力，其次还有体育课是必不可少的，还可以开展一些课外活动，加强学生身体素质。

学校运动会作文600字

听老师说我们要举行跳绳比赛，大家都开始积极准备。一到下课，同学们就拿起跳绳往教室外冲，进行练习，因为每个班只能选6个女生，12个男生。我们有的两个两个地进行对练，有的`没绳子，就在旁边等同学练完再借，大家都想被选上去参赛。

校园运动会开始了，每位同学的脸上都带着欢乐的笑容。你参加过学校的运动会吗？你当时的表现怎么样？下面是我整理的“学校运动会作文600字”，可供学习和参考， 欢迎大家阅读。

学校运动会作文600字（一）

星期四我们早早的来到学校，每个人都兴高采烈的谈论即将开始的运动会。

在热闹又紧张的气氛中，我们大家排着整齐的队伍从每个班级出发来到场上，两个小主持人用悦耳动听的声音讲述着每个班级的事迹。接着x宣布运动会正式开始，就这样拉开了运动会的序幕。

比赛就这样激励的进行了，我们班也有很多同学参加，xxx，xx，xxx等等。没有参加比赛的同学就组成了啦啦对为每个运动员加油，呐喊，我就是其中的一员噢！

学校的广播里时时传来喜报，这时我听到了我们班xxx同学获得了女子组跳高的，啊，真不简单，全班同学都为她高兴，为她鼓掌，个个都很激动，那种喜悦无以言表。一会又有喜报来了，是xxx同学获得了跑步的，这时我们更加的激动了，不停的鼓掌，呐喊，手也拍红了，嗓子也喊哑了，还是没有尽兴，都在为他们给我们班级争得荣誉而感到骄傲，他们的汗水，他们的努力得到了回报。

场上人头颤动，呐喊声，掌声一阵阵的响起，震耳欲聋，气氛热闹而又紧张，在炎炎烈日下，每个人都是满头大汗，比赛还是一个接着一个的进行着。

最激烈的比赛要数跑步了，那是太了，你看那运动员全神灌注的表情就知道有多紧张了，只听裁判一声令响，运动员就像是离弦的箭，飞一般的冲向终点，跑道两边的啦啦对是不停的呐喊，挥手助威，不管是哪个班的都一样为他们加油，希望他们取得好成绩。

比赛就这样在这种既紧张又兴奋，又开心的气氛中结束了，每个运动员都取得了优异的成绩。

学校运动会作文600字（二）

今天，天气晴朗，学校组织我们在场进行冬季跳绳运动会。

我们的场位于学校东边，这里有宽阔的足球场，足球场的四周是环形跑道，跳绳比赛便是在这里进行的。首先进行的是1-4年级的男子单摇比赛，我有幸被推选参加三年级的男子单摇比赛。尽管平时我跳绳的速度较快，但是参加这样大型的比赛，心里还是比较紧张。为了消除这种紧张的情绪，我闭上眼睛做了两次深呼吸，心里暗暗告诉自己：要轻松参赛，才能发挥自己的真实水平。于是，当裁判发令时，我已调整好自己的情绪，按平常的节奏边摇边跳。这时，我发现自己的脚像装了弹簧一样，上下蹦跳得可欢了，老师和同学们的记数声更催促着我快速跳跃。可是当跳到88下时，我听到心在怦怦直跳，仿佛要跨出胸膛，嗓子也像有一团火在燃烧，腿也不听使唤了，我真想停下来。这时，耳边同学们加油助威声再次激励着我，为了给班级增添荣誉，我告诉自己要坚持，不能放弃。，我以半分钟104下的成绩取得了男子单摇名，我心里充满了喜悦和感激之情。

接着进行的是激动人心的八字跳比赛，只见运动员们轻盈地在绳子左右穿梭着，像一群快活的小燕子在绳子中飞翔。我很佩服他们的胆量，并下决心向他们学习，争取以后也加入到这支队伍中去。

虽然在这次跳绳运动会上我得了男子单摇名，但我要胜不骄，败不馁，争取在别的比赛项目中也取得好成绩。

学校运动会作文600字（三）

星期四早上下着蒙蒙细雨，我们拿着小包包到学校参加运动会，那里人山人海，我迫不及待的想开始参加运动会。

到开幕式了，我们拿着意大利的旗子在小场排队，过了一会儿到三年级上场了，虞老师带我们喊着整齐的口号：“一二一，一二一，……，”当我们穿过台时，嘴里叫着洪亮的口号：“三（5），三（5），生龙活虎，努力拼搏，超越自我……！”进场之后，我们唱了国歌，还唱过《》。一（1）班演艺的代表队挥动着国旗，当朱宣布运动会开幕吧，全校立即热血沸腾，高年级的小朋友用花样跳绳表演小苹果时学校更是朝气蓬勃。

我们运动会开了两天，天有：200米预赛、100米预赛、60米预赛、跳远。第二天有：200米决赛、100米决赛、60米决赛、跳高。其中我参加跳远、跳高。跳运在星期四下午举行，那天我可紧张了，心怦怦直跳，因为我怕踩白板，前几天就老是踩白板，我怕拖了班级后腿。我跳的时候尽了我的力，但就是跳不好，腿笔直笔直的跳也跳不远，回到班级后，我的心上像戴了一朵乌云一样，心情非常失落。第二天跳高，我有点信心了，因为我已经练了好多天了，但万万没有想到居然还要长高，我在第二轮就被淘汰掉了。到领奖了，我想肯定没我的名次，没想到我得了个第四名。

回家的时候我想：功夫不负有心人，我要再接再厉，超越自我。

学校运动会作文600字（四）

清晨，不知疲倦的闹钟早早地将我叫醒。按照惯例，我依然沉浸在被子的怀抱中。不对！今天要开运动会！我立刻睁开眼睛，用仰卧起坐的动作腾空而起，快马加鞭赶到学校。只见同学们个个精神抖擞，都想在运动会上扬眉吐气。运动会的“交响乐”奏响了！

乐章：欢呼交响乐

表演者：在场的所有同学

在精彩的开场舞后，上午9点，广播里传来滑老师有力的声音：“我宣布，子弟学校2015年春季运动会正式开幕！”“耶！”同学们欢呼雀跃，全校顿一次跳绳比赛作文400字 长绳比赛8时沸腾起来！我们飞快的跑到场，等待运动会的重头戏。

第二乐章：比赛交响乐

表演者：所有运动员

“预备，跑！”“加油！”……场上鼓掌声、加油声、维持秩序省、嬉戏打闹声响成一片。参加比赛的同学聚精会神地投入比赛，其他同学在一旁热情澎湃的呐喊助威。最有意思的要数五、六年级的1000米和800米长跑了。1000米时，同学们都像一颗颗从枪出的，直向弹靶飞去。王泽昊和刘柯像展翅的雄鹰在飞翔；而郭毓航却像脱缰的骏马，向前方跑去。场上响起了“加油”声，我也不由得喊起了“加油！”

在跑800米的时候，同学们用尽了全力，当然也包括我在内。我拼命地跑，可跑道好像没有尽头，终点怎莫那末远啊！我的脑子里只剩下了“跑”这个字，除此之外一片空白……终于，我们胜利了！

第三乐章：心情交响乐

表演者：我

此时，校园里的朗朗书声已烟消云散，取而代之的是菜市场般的声浪。盼星星盼月亮一般盼来的运动会，不热闹一下能甘心吗？

我已经被这运动会的“交响乐”深深地吸引了，你们呢？

随着一声号角声，所有的班级都排起整齐的队伍，齐步踏步走。看，那一列列队伍犹如一条条长龙，按顺序走向自己班级的位置。

音乐声刚停，全体师生都到场了，主持人用强有力的声音宣布运动会开幕式正式开始！首先是班级。每一个班级都排成一个小方阵向台走去。到了台前方，就向台上的行注目礼，并大喊口号：“锻炼身体，强健体魄！好好学习，振兴中华！”队伍走过台后走向场，在各自位置站定。接着六年级的同学举着旗，抬着匾，走到了队伍的两旁。看，那些领队人，一个个挺拔直立，高举班牌，队员们也昂首挺胸，活似一棵棵挺拔的小青松。

所有队伍都到位后，由大队辅导员讲话。当大队辅导员宣布运动会正式开始时，全场沸腾了，所有队伍在沸腾声中排着整齐的队伍回到了自己的班级。

首先是50米跑，运动员们都摩拳擦脚，准备一举夺下桂冠。随着一声令下，运动员像脱了弦的箭似的飞了出去，同学们不断为自己的班级喝彩、加油、打气。观众席上欢呼声、拍掌声此起彼伏，不断。

时间飞驰而过，转眼就到了运动会的尾声。广播又响起了音乐声，同学们依依不舍地离开会场，回到了自己的班级，而此时，运动场又恢复了往日的宁静。

激烈的跳绳比赛作文400字

一年一度的跳绳比赛开始了，我的爸爸妈妈和一起来看我比赛。

无论是身处学校还是步入，许多人都写过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么你有了解过作文吗？下面是我收集整理的激烈的跳绳比赛作文400字，欢迎大家分享。

激烈的跳绳比赛作文400字1

这几天发生了一件让大家都很紧张的事情。我们全校要举行跳绳比赛啦！为此，我还特意花了六元钱买了一根长长的、蓝蓝的新跳绳。

为了能在比赛中取得更好的成绩，我们最近的几节体育课都在奋发努力的练习跳绳。跳绳真的是一项很剧烈的运动，3分钟就会让我们汗流浃背、热血沸腾，10分钟就能让我们手脚发软。不过付出总是有回报的，同学们跳绳能力都有了很大的提高。我也从原来跳一百多个发展到最多的时候跳的一百六十三个。在短短四天里我跳绳增加了六十多个，我真是太太佩服我自己了。当然了，一百六十多对我来说还是昙花一现。

终于，比赛开始了，我集中全部的注意力，使出全身的力量，咬紧了牙关，拼命的跳，但我觉得我摇绳的速度还是比其他同学慢太多了，当即心凉了半截。我开始断了，不行！不能停！坚持下去！我把肌肉中的力量全部迸发了出来。嘘！哨声突然响了。“哥哥，我跳多少？”。“哇！我竟然跳了一百五十二个！”我激动的喊了出来。

只是，我们班最终没能拿奖，虽然我们班同学们的能力提升了，但是其他班的水平更强。尽管有些失望，可是我并不气馁，因为我们也已经尽全力了，只是技不如人，我们还需要继续加油。下个赛场见！

激烈的跳绳比赛作文400字2

盼望已久的跳绳接力比赛终于举行了！

当我们到达场时，啦啦队员已经把场围得水泄不通：有的拿着喇叭，有的演奏着“加油歌”；有的人脆敲起了锣，鼓…大家各显神通，使出浑身解数，为自己班的运动员加油。

我也是参赛运动员，一想到马上就要比赛了，我的心里像有一只兔子在“扑通、扑通”地跳个不停。我连忙闭上了眼睛，不停地对自己说：“不能紧张！不能紧张……

“嘟——”一声哨响，比寒开始了只见甩绳的同学快速地挥动绳子，绳子打在地上“”作响，好像蝴蝶在空空中翩翩起舞。其他选手们，个个神精打采，眼睛盯着绳子，一个接一个，跳了过去。瞧最前面的赵诗茹，像一只轻巧的飞雁，灵活地跳了过去，我也紧随其后，跳了过去。轮到沈思宇了，我大喊：“沈思宇，到你了。”“哦！”她慌慌张张地答道，定了定神，也跳了过去。接下来是陈加成，他“噌”的一下开始跳了。绳子在我们脚下飞舞，我们越跳越有劲....""嘟——"哨子又吹响了，时间到了。

一班跳了219个，二班跳了269个，三班跳了180个，我们四班跳了260个，五班跳了24个，六班跳了254个。二班居然跳了269个。最我们班得亚军，二班得了冠军，五班得了季军。“只要我们努力去争取了，我们就没有遗憾！听到这样安慰我们，我们心里长长地叹了一口气。

是啊，我们尽力了，尽了的努力，我们就是好样的。

激烈的跳绳比赛作文400字3

金秋时节，瓜果飘香，在前几个月，我们学校举行了一年一度的三跳运动会，我也是一名跳绳运动员。

在比赛前几天我也在好好练习，一分钟可以跳两百多个。在比赛那天，的中午，我一直在看比赛，也为他们加油。过了一会儿，我听到老师说：“男子一分钟竞速跳可以先试一试绳子长短是不适合。”我试了试绳子，觉得很适合就去检录处了，我心里本来是很紧张的，可是我看见那些同学就不这么感觉了，应为他们是大高个，根究我跳绳的经验大高个和我这种小矮子是没有优势的，于是我心里就没呢么紧张了，反而感到骄傲了，我等了一会儿，老实说其实等的时间挺长，的老师说；“大家准备可以开始比赛了”我到了场上裁判员说你：“开始！”因为我有点骄傲，所以我就没有那么快，可是我也用了平时的十分之九的力量，我回头一看原来他们没有我想象的那么慢，原来他比我跳得快，我现在才意识到我跳的太慢了，可是我已经太迟了，比赛已经只剩十秒了

我没有得到名次，可是我相信下次一定能那第二名。

激烈的跳绳比赛作文400字4

今天,我们学校举行了一年一度的跳绳比赛。

入场式过后，激烈的跳绳比赛开始啦!我们10男10女运动员排成两列走向了场。运动个个整装待发，昂首挺胸，准备迎接挑战。

“嘘——”一声口哨开始了，运动员们像一只小蜻蜓一样，“拍拍拍”地拿起跳绳跳了起来。“嘘——”又一声口哨响起，批运动员比赛完毕了。

经过十几名运动员的激烈迎战，终于轮到我上场了。我先调整了跳绳，再式跳了几次，看着没有问题了，才静下心来。一分钟跳绳开始啦! “嘘——”一声响亮的口哨声。时间一分一秒地流动着。但我跳绳的速度始终没有减慢。绳子一圈一圈地朝我头上飞过，背后传来同学们的加油声，他们直呼我的小名：“黑薯条，加油！黑薯条，加油!”加油声笼罩了整个场。这时，已累得气喘吁吁的我增强了信心，想着：既然同学们都对我有这么大的期望，我决不能辜负同学！于是，跳绳像风火轮一样地加快了速度，我谨慎地把握住时间的一分一秒。“嘘——”结束的口哨声直冲云霄。我停了下来一看：哇！140下，全班的成绩啊！我得意洋洋地走回了队伍，同学们纷纷上前向我祝贺。

激烈的跳绳比赛结束了，虽然我们班只得了个总分第四名。但是，运动员们已经竭尽全力了。所以，我们并没有什么遗憾的。

激烈的跳绳比赛作文400字5

今天作文课上我们全班同学在大厅里举行了一场别开生面的跳绳比赛。

老师先宣布活动规则：两人一组，轮不携带鸡蛋跳，第二轮携带鸡蛋跳，最终谁轮和第二轮跳得最多谁是名，并有奖品，奖品是一枚鸡蛋。

比赛开始了，曾老师一法令，“开始！”只见我的同伴张屹枭同学的双脚形成了八字形的姿势，像一位舞蹈家再跳优美的舞蹈，她面带微笑地跳着，十分自然，我在心里默默地为她加油。心里想：我们组一定能拿。只见她旁边的刘天博同学大喊：“不行了，不行了。”当他正要放弃的时候，曾老师说：“快呀，来不及了！”这是，他鼓足信心，用力地跳。。。“停”！轮比赛结束了。

第二轮比赛开始了，这次是带着鸡蛋跳，“开始”！我焦急万分地跳着，生怕鸡蛋掉下来。渐渐我的表情严肃起来，张屹枭看我断绳了，居然乐得比花还好看，真是让我生气呀！我一边跳一边看我旁边的孟诚正在吃力地跳，他的绳时断时续，一会儿摸摸自己兜里的鸡蛋，一会又摸摸自己的鸡蛋，我心里不禁想：哈！我又少了一个竞争对手！

比赛在欢声笑语中结束了，获得了名的是我，总共跳了242个，我拿到了一枚与众不同的鸡蛋，因为这枚鸡蛋是用我的劳动得来的，我真高兴！

马连道 五年级 王雨晴 指导教师：曾老师

激烈的跳绳比赛作文400字6

“加油，加油！”一阵阵呐喊声从场上传来，那是在干什么呢？原来是同学正在热火朝天的比赛呢。快和我一起瞧瞧吧！

今天在作文课上，老师对我们说：“今天咱们来比赛跳绳吧！”同学们听了有的胸有成竹3、比赛规则：学生站在画好的线前，向篮框投8球，投中的球数多者为胜。（每班选4名选手参加，培一和培四一起参加比赛，培六和培七一起参加比赛，聋五和聋七一起参加比赛），有的忐忑不安，还有的自言自语地说：“天啊，我不会跳绳，肯定输了……”

比赛在同学们的议论声中开始了。先开始的是男生队。男生队派出的个选手是杨斌。他小心翼翼地从老师手里接过绳子，把绳子放在身后，双手紧握手柄，把绳子拉的直直的放在胸前，他用力往前一甩，在绳子与地面碰在一起的一瞬间，杨斌像脚底装了弹簧一样，一下子蹦了老高，就这样一个接着一个地跳，即使中间有些小失误，但他还是坚持不懈继续跳，就这样一下子跳了65个。结束时，他的脸上露出了灿烂的笑容。

到女生队了，我是第二个上场的。上场前我心里就像揣了一个小兔子一样怦怦直跳，但是当拿起绳子一跳就没有那种紧张的感觉了。我刚开始跳的时候像一只轻快的小燕子，但是越往后手脚就像是被灌了铅一样重，跳起来很费劲！但我始终咬牙坚持。

终于比赛结果出来了，我们女生组以178个赢了男生队的124个。女生们兴奋得又蹦又跳，而男生们垂头丧气的。

这场激烈的跳绳比赛在同学们的欢声笑语中结束了。在这场比赛中，我明白了，只要坚持不懈，就会取得理想的成绩。

激烈的跳绳比赛作文400字7

一年一度的春季长绳比赛来了，场上人声鼎沸，彩旗飘飘。你们觉得是哪个班会赢？肯定是我们班赢。真那么肯定？我看不一定哟！同学们七嘴八舌议论纷纷。

比赛开始了。首先，裁判向选手们讲解比赛规则；然后，一声令下：开始！两班的绳子都快速挥舞起来。瞧！对方班的同学身体向前弓着，眼睛紧紧地盯着长绳，瞄准时机，一个箭步，双手一挥，纵身一跳，他便开始在长绳舞蹈起来，顿时，观战台上发出整整齐齐的一个、二个、三个数数声。

接下来的，是我们班的长绳龙同学，只见他猫着腰，目光紧盯长绳，并随着长绳舞动的节奏，身子一前一后摇动起来，时机到，一个冲刺，跑到绳子，双脚起跳，绳子在他脚下划过了一道美丽的孤线，观众们看到了这副场景，都啧啧称赞，拍手叫好。龙同学刚才脸上的紧张神情早已跑到九霄云外了，现在他正笑眯眯的跟观众们打着招呼呢！

时间在一分一秒地流逝，两分钟很快就过去了，到了清算成绩时候了，我本以为我们跳得，出乎意料的是我们龙同学居然跳了237个，对方才跳167个，我们整整超过他们70个，我们赢了！

激烈的跳绳比赛作文400字8

“叮铃铃……”下课了，同学们都涌向了场，因为今天我们班男女生要举行一场激烈的跳绳比赛。

男生们个个跃跃欲试，女生们个个英姿飒爽，大家都紧紧握着绳把，好像怕被别人从自己手里抢走了似的。看到同学们迫不及待的样子，老师赶紧“嘟”的一声吹响了哨子，比赛开始了。

参赛队员都飞快地跳了起来。我们队的小胖子陈刚特别可爱，跳起绳来简直比老牛拉破车还慢，一分钟就跳了十几个，光身上的肥肉就把它赘着了。可想而知，我们队的分数都让他给拉了不少。再看看女生的队伍，跳起绳来如同空中飞舞的蝴蝶，跳绳在空中旋转着，地面上不时发出“”的声音，脚在地面上不停地跳动，如同小鸡在啄米，转眼间，一分钟跳了一百多个。

嗨，轮到我跳绳了，我的心里如同装了只小兔子——“咚咚咚”地直跳。我的手紧紧地握住绳把，快速地跳了起来，有个同学在一旁认真地给我查数。我累得筋疲力尽，把使出了吃奶的劲儿都用上了，还不错，跳了七十多个，这才终于松了一口气，总算没有给男子汉们丢脸。

“叮铃铃……”上课铃响了，我们的比赛也结束，虽然没有战过女生队，但拼搏的精神却一直鼓舞着我。

激烈的跳绳比赛作文400字9

今天体育课上，毛老师说要在体育课上举行一次跳绳比赛。大家高兴得一蹦三尺高。

我让妈妈给我买了一个跳绳，每天练习，就是为了得名。

比赛那天到了，大家排成整齐的一队到了场。选拔时间到了，大家激动地握紧了手，咬紧了牙。选拔结束后，就是女同学们先比了，女同学个个都英姿飒爽、跃跃欲试。毛老师一声令下后，同学们手里的绳子就飞快地摇了起来，绳子打到地上的声音“”的响声，将阵阵尘土卷了起来，绳影闪闪。看！那不是我们的“老将”张驰吗？她的腿好像飘浮在空中一样，我只能看到一道白弧在她身边忽隐忽现，大家都兴奋得大喊道：“加油！张驰！”果然她没有辜负我们期望，拿到了女子单跳名。

接下来就是我们男生了，男同学也不甘示弱飞快地摇动着手里的跳绳，有的在议论谁是名，有的在给男同学加油助威。

，大家的议论声宛如形成了一首“交响乐”，一直回荡在校园上空。

老师点评：思路清晰，神态、心理的细节描写得很不错。写出了场面激烈的氛围。可以把男生竞争的过程也描述得详细一些。继续加油！

激烈的跳绳比赛作文400字10

每学期学校都要举行各种各样的小型体育比赛，这学期进行的跳长绳比赛就十分激烈。

女生在比赛中有个别同学不能连绳，水平比男生要略逊一筹，但是因为对手水平还不如我们，结果女生在运气中获得了女子比赛的冠军，学校还为冠照相留念。

回班后我对孩子们说，大家已经尽力了，就没什么后悔了，我们应该在失败中吸取教训，找到失败的原因，争取在下一次的比赛中能有更好地表现才是最重要的，虽然我们这次比赛失败了，但你们这种为集体荣誉争光的精神令我们大家感动不已，在老师的眼里、在同学们的眼里就是冠军，来，孩子们，我们也一起照张相来纪念一下，希望你们能记住这次比赛，好吗？于是我为男生们照了一张不是“冠军”的冠军照，留下了永远的瞬间。

相信此时此刻每一个孩子都有一种为集体而战的决心和勇气，相信有了这样的一种凝聚力七二集体会越来越好。

激烈的跳绳比赛作文400字11

阴沉沉的下午，我们班展开了一场激烈的友谊赛。

虽然比赛的项目很多，但是我对跳绳比赛情有独钟。

在场上，各个选手精神饱满地站在那儿，一动不动。就连平时懒懒散散的李逸展，到了赛场上却异常的兴奋，他的眼睛里就透露出一股自信。

老师一声令下，绳子便飞快地甩动起来，看着平时那几位柔柔弱弱的女孩子，跳起绳来也是高手呢！一个接一个的有条不紊的，在家里肯定也是经常练的吧！看着滕若熙，一上一下的，活像一只有灵气的小白兔。虽然女生们跳的不快，但她们的眼神里闪烁着灵动的光芒，她们的双手就像小鹰扇动翅膀，紧闭着双眼，咬紧牙关。

男生们各个神态放松，眼神坚定，散发出一股锐气。章渊博犹如一头轻盈的小花鹿踮起脚尖绳子飞快的地舞动着。只见他周围有一层黑薄雾，好似金蛇狂舞，数的同学都来不及数了呢！李逸展是全场一位没有断过绳的同学，头东转西转，生怕同学超过他。滕奕夫的转变还是挺大的，刚开始还是嬉皮笑脸的，可是在比赛是立刻就变得钢起来。

当老师一喊停，同学们一瞬间就塌在地上，不停的用手捶打着自己的腿部，脸色苍白，大口大口地允吸着新鲜的空气，叉着腰。此刻他们像极了奥运赛上的运动员。

舞动的绳子为充满乏味的一天，勾勒出美丽的一笔。

激烈的跳绳比赛作文400字12

这个星期，我们学校组织了很多活动，有跳绳比赛、古诗词擂台赛和篮球赛。但让我印象最深刻的是，跳绳比赛。下面，让我们一起来看看吧！

星期五下午，随着场上音乐响起，紧张激烈的跳绳比赛开始了！

一二三年级跳完了，就轮到我们四年级了。我们在杨老师的带领下，走到了场地上。我心脏跳得很快。发令员说：“预备……”随着一声哨响，所有的同学都把跳绳风似地甩了起来。我内心非常焦急，因为，我记得比赛规则是好像断一下，就要减十下的。而我已经断了一下了。想知道这一下是怎么断的吗？就是发令员说30秒的时候，我一下子慌了神，就断掉了。我的'表情一下子严肃了许多，因为，我已近失去了几秒宝贵的时间。于是，我马上接着跳。可后来，我越跳越没力气，但我想：“全班同学都在拼尽全力地为班级争光，而我怎么能拖班级的后腿呢？”于是我又加快了速度跳了起来。很快到了十秒倒计时的时候了，“十、九、八……”我越来越紧张，可就是因为紧张过度，在倒计时两秒的时候，我又断了一下，剩下的时间我竭尽全力也只跳了一下，我的成绩是158下。

事后，当我的知以前连100下都跳不起了的陈口口、徐歌这次都超过了180下，而我却一直在150-160下之间徘徊，我想应该是我好久没练导致的原因吧！这次紧张激烈的跳绳比赛让我明白：没有付出就没有回报。

激烈的跳绳比赛作文400字13

记得有一次，我在奇乐作文完了一个既激烈又有趣的游戏。

游戏规则是分为六个人一组，一起合力接力跳绳，每个人至少要跳十个以上才可以传给下一个人，而且限时为四分钟。听完我就呆住了，大家有的脸色苍白，面如土色，还有的跳得比较好的同学在沾沾自喜，游戏开始前，大家有的商量对策，还有的在抓紧时间练习。

随着一声哨响，游戏正式开始了，游戏中最突出的是小亮，只见他手中的绳子像风扇的扇叶一样飞快的闪了过去，他的腿一下就灵活地腾空而起，顺利的跳过下，第二下……

而在他身边的那个同学，也就是我，我脚步笨重，一次又一次地把绳子缠在头上，头发上，套皮上，帽子上或脚后跟上，我忽然看到别的一些同学在笑，可以说是“笑里藏刀”啊！这些刀刺着我，于是我一鼓作气，一下子就跳了70个，他们一下就对我刮目相看了，我愉快地将绳子交给下一位选手。

比赛结束了，我体会到了团结协作的力量真大。

激烈的跳绳比赛作文400字14

今天，又是一个阳光灿烂的一天，这天，同学们穿着整齐的服装，高高兴兴地走进教室，你知道为什么吗？因为今天要开校运会。

开幕式了，我们个个精神充足地站在指定地点等着，终于，轮到我们出场了，我们排着整齐的队伍，喊着响亮的口号，一步一步地向前走去，，我们站在场的旁边，看着别人的精采表演，再看看台上老师和庄严的神情，我的心慌了，我们会得第几名呢？我想着。

开幕式结束了，迎来了我们激列的“八” 字跳绳比赛，只见别个班跳得神采飞扬，我义想：“我们会得第几名。” 第二个班，有的手忙脚乱，有的慌慌张张，只跳了几个……终于轮到我们了，队员个个都跳得很好我们啦啦队也不甘示弱，都在喊：“四三班加油……四三班加油。” 就在跳的过程中李莎不小心被谁踩了，大哭起来，我们的士气大减，本来会跳的也不会跳了，裁判员正严肃地站在那儿，再看看跳绳的队员，都咬紧牙关，奋力地跳着通过我们的怒力我们班得了第四名。

下回我们一定要得名。

激烈的跳绳比赛作文400字15

哈！星期四终于到了，知道我为什么这么高兴吗？因为今天我们要举行跳绳比赛。

听见了广播，老师立马让我们出去排队，来到了小场，看到同学们跃跃欲试、摩拳擦掌，我的心情更激动了。

首先举行的是跳短绳比赛。只听裁判一声令下，比赛开始了，同学们马上舞动手中的跳绳跳起来，“”声不绝于耳。我看了一眼她们，有的一开始跳的很快，跳一会儿就浑身无力了，有的一开始跳的很慢，可是也坚持不了多久，有的一会快，一会慢，跳的还真不错。于是，我也不甘示弱，一口气跳了140个，我吃了一惊，我以前可就只跳了100个而已呀！而且自从那次以后，我连70个也跳不到呀！

接着又开始了跳长绳比赛。一班先开始了，他们跳了42个，轮到我们班了。我们等着裁判的哨声，哨声一响，同学们开始了。几次跳起，又几次失败，渐渐的，时间到了，我们只跳了40个。后来，成绩出来了，五班和三班获得了名。虽然我们没有获得，但我们一定会继续努力的！

啊！这次比赛可真激烈。

跳绳比赛作文

总目标：学生初步养成跑步时能够保持良好姿势的习惯，掌握科学规范的长跑动作要领，能够根据自身特点、即时身体状态和其他因素进行自我调整，学生体育素质测试达标率达到98%以上。

在现实生活或工作学习中，大家对作文都不陌生吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是我收集整理的跳绳比赛作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

（1）每天学校统一安排阳光体育活动课（早、大课间活动）教练，负责开展的体育活动组织指导。

跳绳比赛作文1

今天下午，我和朋友们举行了一场跳绳比赛。

首先我们推选了一个大一点的朋友做裁判，然后他把我们分成了两队，再宣布比赛规则，说：“哨响后，每队的队员必需跳到20个再回去拍下一个人的手，他才可以接着跳，哪队先跳完为胜。”

只听“嘟”的一声比赛开始了，各队都马不停蹄地跳了起来，还没轮到的队友在旁边拼命地喊着：“加油！加油！”有的还目不转睛地盯着数：“一、二、三、四……”下个就轮到我了，我的怀里像装了兔子似的“呯丶呯”直跳，看到前一个朋友跳完了，我就连忙跑过去拍了一下队友的手，就接着管自己跳了。我什么都没想，就知道使劲挥舞手中的绳子，我想只要不停下，我一定能赢！

到了，裁判大声地叫了起来：“尤法洋，不要再跳了，你跳了这么多已经为你们队取得胜利了。”听了裁判的话，我停了下来，骄傲地说：“跟我比跳绳，哈哈，我是跳绳小能手，你们不知道吗？”

跳绳比赛作文2

“加油！加油！”场上传来阵阵欢呼声。原来，是我们班在举行一场激烈的跳绳比赛。

终于到我们这一组了！我心想：跳绳，小意思。一开始，我轻松得像一只快活的小兔子。“哒哒哒，哒哒哒”，这是我越过跳绳的脚步声。我头上的小辫子一上一下，好象在说：“吴佳琦，加油！加油！快！”听它这么一说，我一鼓，跳得更快了！！“哒哒，哒哒哒……”

渐渐地，我手里的跳绳不听话了。跳一个坏一个。跳一个，坏一个。我感觉我都快飞上天了，我心想：“刘老师……你怎么……还不喊停啊？”

只听刘老师大喊一声“停”，我气喘嘘嘘地说：“终于跳完了！”我的四肢酸痛酸痛的，就像有三十斤大石头绑在我的四肢上。

通过这次跳绳比赛，我知道我该好好练习跳绳了！

跳绳比赛作文3

你相信吗？跳绳也可以跳出精彩呢！就像我们班一样，跳得都看不见绳了。我深信，你也可以的！

我们等待已久的跳绳比赛终于到了。先上去的是女子单摇。只看到小红跳得非常快只看到小红跳得非常快，看样子很厉害，但是到她有点累了，但还是坚持不懈，我为她这种精神所感动。小爱跳的也不赖，她跳得脸都红了，但是还是一直跳一直跳，我相信她心里想着为班级争得荣誉。我们班看到他们努力的样子，便一直为他们加油：“加油我们加油我们”他们听到了我们的鼓励，便跳得更好了……

接着又迎来了交互绳。小丽、小小和小紫分别摇着绳跳，我看着他们脚一跳，一蹦的，便想：他们得有多努力呀，他们估计为了交互绳碎了心。大家仿佛看到了碎了心的样子。便一直喊：“三班加油三班必胜。”……

这就是我们的跳绳比赛，你是不是比我们家的更好呢？

跳绳比赛作文4

上一周星期三的下午，我们学校举行了一年一度的跳绳比赛，分单摇、双摇和集体绳三项活动。

过了一会儿，到我们班比赛单摇了，我觉得这次比赛我跳得还可以，但比起上次，显得退步了。

双摇，是每个班选十名同学去参加，一个年级一比。其中就有我，我既兴奋又紧张，生怕自己跳不好。但我的担心是多余的，这次双摇我跳得算是“超常发挥”了。以前我一分钟只能跳四十多个，比赛时我跳了五十个！

集体绳比赛是展现团结精神的比赛，时间三分钟，可惜我是摇绳的，但老师告诉我，在集体绳队里，最缺一不可的就是摇绳的了。于是，我又快乐了起来。“预备—开始！”裁判一声下令，所有的集体绳都摇了起来，同学们跳得把我的眼睛都弄花了。296、297……319、320、321停!我们竟跳了321个!我们都欢呼起来……

在这次跳绳比赛中,不仅锻炼了身体,还让我们懂得了团结就是力量!

跳绳比赛作文5

小运动员们都做好准备，首先上场的是小东，只见他双手拿起绳子，把它扽了扽，向前一甩，单脚跳过去，，身体向左倾斜，绳子把小东绊了一下，小东很失望地结束了比赛。

紧接着是小丽，她双手拿起绳子，在脚上一扽觉得正好，于是她向前一甩，绳子从她脚下越过，绳子有节奏的拍打着地面，刚开始很慢，不一会儿，速度越来越快，那绳子仿佛在空飞舞，像一条条优美的弧线，她那轻盈的身姿，仿佛像小燕子一样。明亮的眼睛，紧盯着前方，“”绊了一下，比赛结束了，小丽很伤心，低着头站在了一边。

今天的活动是我最难忘的。

跳绳比赛作文6

11月23日下午，学校场上一片欢腾的景象，只见一根根彩绳、一个个纯真的笑脸在灿烂的阳光下闪烁着光芒，跳绳比赛开始了。

两个星期来，同学们利用课余时间进行着紧张而有序的跳绳训练，不管是课间还是放学你都能看到三五成群的孩子们在教学楼前和场正跳得起劲。今天终于能在赛场上一展身手了。只见同学们一字排开，个个憋足了劲儿，一张张青春的笑脸上洋溢着喜悦，每一名小选手都表现出了志在必得的信心。哨声一响，一条条小绳立刻舞起了风声，一张张小脸涨得通红，一双双小手摇得飞快，舞动绳子的他们就像空中跳跃的小精灵，绳子在他们的脚底下“嗖嗖”地穿过，个个都表现出了不凡的实力。拉拉队员更是不甘示弱，加油声、呐喊声、欢笑声此起彼伏，一阵比一阵响。整个校园里呈现出一片阳光、快乐、健康、向上的景象。

与紧张同在，友谊与竞争共存，虽然比赛成绩不理想，但是学生们能积极的参与其中并为之努力，让同学们深刻体会到为班级争光的感，更让师生们在运动中增强了体质，品尝到了运动带来的快乐，展示了师生们良好的精神风貌，这便是跳绳比赛真正的含义。

跳绳比赛作文7

为了我们的健康，学校组织了这次跳绳比赛。经过一个多月的练习，我们怀着兴奋的心情来到赛场。

首先上场的是四、五年级的大哥哥、大姐姐们。哨声一响，他们飞快地跳着，绳子打地发出“”的声音。哎！有个同学跳的那么慢，一会儿绳子被脚拌住停下了，一会儿又出别的错了，我心里真替他着急。

时间到了，我累的气喘嘘嘘，手脚发软，但我很高兴，因为我跳了198个，名列全班第二。

集体跳大绳比赛开始了，我们班同学个个摩拳擦掌，像小老虎一样接连二三跳过去。可是麻烦来了，我们班有三个同学不会跳，这关系到我们班的成绩，情急之下，我把他们给推了上去，还不错，王一将跳过关了，小宁和飞翔只好从绳子下面钻过去了，大家松了口气。

跳绳比赛结束了，我们班的集体跳大绳成绩。真希望这样的活动多举行几次，让我们更加快乐和健康！

跳绳比赛作文8

今天，我们班的学生如期进行了跳绳比赛，今天我们班学生发挥得都不是很好。

事先，在跳绳比赛的活动中，我们班的学生准备得还是很充分的。我们班认真地进行了筛选，挑选出精英来参加比赛。可是正式比赛的时候，学生的发挥水平属实让我感到不是很爽的。平时跳得多的，到了正式比赛的时候反而跳得慢了，老掉。一班实力又很强大，结果，我们班输给了他们班。

昨天的拔河比赛，他们也是的。上学期的冬季长跑他们班也是的。他们班的体育水平真的很高，我们都很佩服他们！不过今天，学生们发挥得确实不是很好的。一节课三班和四班的学生也进行了跳绳比赛，等待结果了。

不管怎么样，还需要改善和提高。也许我平时强调学习太多了，强调运动少了，也许我们班的整体素质就是很低，总之，今天，我们班的学生很蔫的。我虽然心里不太开心，但是我还是鼓励了我的学生，我说：“只要大家尽力了，就很好了！”

明天还要有踢毽子比赛，等待着好运和好成绩吧，呵呵。

跳绳比赛作文9

我在一个社团里，我们开展一次跳绳比赛。规则是一分钟能跳多少下，比赛进行两轮，轮的前三名进行第二轮决赛，在分出胜负。

那时我和几个电机和高年级的同学一块，在一块一两的地方举行跳舞。跳绳比赛刚开始是几个高年级跳。一个人跳得飞快，就如蜻蜓点水。等一下，刚跳过去一转眼居然第二下就跳过去了，真是高手前几个都可。我也是高手如云呀！这是八仙过海，各显神通。不一会儿就轮到我了，我以前一分钟之间叫90至96之间。等前面几个都跳了110多少？这可怎么办呢，我的心仿佛有一块句诗。尊重子要在楼的欣赏，让我似乎不能呼吸。我开始跳绳了，我手心里全是黏糊糊的汗。老师记着时我紧张地跳着绳，那时我的脑子里，我脑子里一片空白。他直数着数，如一张白纸上写着。赵树我跳完时，我对我的成绩很满足。10021下后面的一个比一个跳的欢，只有一个3000金的小女孩儿，她跳的。是最多的。130多个，最终我还是没见总决赛。也是那个三年级女孩儿。一举夺冠，我虽然没有到总决赛，但我有一个新纪录。

我喜欢这次的跳绳比赛，他给我了欢笑与记录。

跳绳比赛作文10

星期四的傍晚，我们正式比赛了！我是拉拉队的，看到同学们很紧张，我就对他们说：“加油，加油！”还帮他们抱脱下的衣服，想让他们跳得更快更好。体育老师一声哨响，同学们飞快地跳了起来，绳子转得很快，就像一个个风火轮包围着身体，让人看得眼睛都花了。老师们忙坏了，他们个个都睁大了眼睛，帮同学们数跳绳的个数，生怕数错一个。体育老师更忙，她既要登记数目，又要发令比赛，忙得团团转。

比赛结束了，我们班得了名，大家高兴地跳起来了。虽然由于我跳得慢，没能参加比赛，但我同样很高兴，我会努力练习，争取下次比赛让老师选上我。

跳绳比赛作文11

今天是一个天高云淡的日子，我们学校举行了跳绳比赛。有一分钟跳绳和花样跳绳两种跳法，我参加了花样跳绳。

先是一分钟跳绳的跳，再是花样跳绳的跳，我们统一穿着校服，按顺序上场：一号是李宗霖，二号是任恒，我是三号，四号是张少荣，五号是刘昕。我们站好M形队伍后，等待音乐响起。

过了一会儿，音乐响起了，我们先做了一个八拍的动作，然后按顺序跳，我们的动作有：钟摆跳、滑雪跳、左右开合跳、前后开合跳、前踢跳、后踢跳、跑步跳、拳击跳、编花和划船跳。跳完后，我们有一起为同学们和评委鞠躬。

老师公布成绩了，我听到我们班一分钟跳绳是第二名时，我非常高兴；可是又听到花样跳绳是第五名时，我的心一惊，全年级就只有六个班，第五名，不就是全级部倒数第二吗！我怎么也高兴不起来。虽然我们班花样跳绳的名次不高，但是回到教室后，老师还是奖励了我们这些参加跳绳比赛的同学两个本子，还给我们照了相。

通过这次比赛，证明了徐特立说的一分耕耘，一分收获，要收获得好，必须耕耘的好。

跳绳比赛作文12

今天天气真好，我和弟弟、妈妈一起去公园玩。

到了公园，啊！有几个小朋友正在跳绳呢！我看他们跳的真高兴，上跳跳，下跳跳，看的我很激动，脚都不受控制了，于是我叫上弟弟一起去跳。正好我看到一个小女孩跳的很快乐，我就问她，“你好！请问我和我的弟弟能和你一起跳吗？”那个小女孩欣然答应道：“当然可以，来吧！”“好的，谢谢你！”我高兴的回答道。于是，我们兴高采烈地玩起了跳绳。

这时，有一个大哥哥向我们走来说：“来，我来教你们怎么跳活的大绳吧！”“嗯，活的？我怎么没听说过。”我惊讶道。他看见我们一副吃惊的样子，就说：“我来教你们什么是跳“活”的大绳。”在给我们讲解时，他说的很详细，我们很容易就学会了。，你一跳，我一跳，哈哈！真有趣，我心想：“原来跳大绳是这么有趣的呀，以后我要天天跳。”

这时候，有一个小男孩提议说：“我们来一场跳绳比赛吧！”大家都异口同声地说：“好主意，好主意！”然后我们两人分为一组，开始了跳绳比赛。虽然比赛期间我们组只得过一次名，但是我玩的很开心！这不只是简简单单的一场比赛，同时也是考验我们相互间的合作能力。

啊！今天是我最开心的一天。

跳绳比赛作文13

今天，我们进行了跳绳比赛。

为了更好地参加比赛，我早上特意换了条裤子，在比赛时不让裤子掉下来。可是，早上选的裤子没有穿紧，跳绳之前裤子忘记提上去了，于是跳绳的时候，裤子就掉下来了。

跳绳要开始了，我们都作好准备。哨子一响，我就赶紧跳了起来，可是当我跳了个时才知道，由于裤子没有往上提，跳着，跳着，裤子就一点一点地往下掉。我想加快速度跳，可是那裤子……没办法，我只好急急忙忙地拉了拉，裤子没有弄好，又开始跳了起来。可实在是太不舒服了，我又不得不停止跳动，拉了拉裤腰。可没跳几个，裤子依旧往下掉。耳边只听到同学的绳子飞速擦地的声音，我想跳得快一点，可那不争气的裤子……我是又气又急，手忙脚乱，到后来不仅仅是裤子掉了，绳子也掉了。这一次，我没有跳好，只跳了125个，和最多的同学整整相100多个。

这一次，我没有发挥好，下次我在比赛之前一定要作好充分的准备，不再出这样的洋相了。

跳绳比赛作文14

老爸首先出场了，我记时，妈妈数数。我们比赛规则的是看谁在一分钟之内跳的最多。爸爸那又粗又胖的身体跳起来还真是笨拙。不一会儿都气喘吁吁的败下阵来了。一分钟只跳了30个。

该弟弟出场了，弟弟今年才刚刚5岁，手脚的协调能力还不是很好，甩一次绳子只能跳一下，就这种慢动作跳了一分钟大概有15个左右。不过我们大家都觉得弟弟已经很棒了，大家都给弟弟鼓掌了。

接下来该我了，我在学校的时候学过跳绳，所以还是比较有自信的，我快速的甩动绳子和加快脚的弹跳，大家都夸我很灵活。就这样的速度我一分钟跳了大概90个。这样的成绩也很不错了，我心里这样想着。

妈妈要上场了，妈妈说她以前最会跳绳了，能跳好几百个。只见她迅速的甩动绳子，以非常快的速度双脚不停的换着跳，这样直接就比我们跳的数量多一半了。果然妈妈跳了快200个。

比赛就这样结束了，的赢家不说用，大家肯定知道了吧？

跳绳比赛作文15

学校最近要举行跳绳比赛，可我还不会跳呢。下课的时候，同学们拿出跳绳来练习，他们有的跳得特别快，有的会变着花样跳。我真羡慕他们啊，心里暗暗下定决心，一定要学会跳绳。

放学回到家，我和妈妈从小区的院子里学跳绳。那细长的跳绳像一个调皮的小孩儿，就是不听我的话。我心不在焉了，跳一个翻一个跟头，我觉得非常疼痛，心里想：这么难学的东西什么时候才会呀？于是，我把跳绳往地上随手一扔，妈妈看见了连忙对我说：不会跳就不学了吗？失败乃成功之母，只有你坚持不懈地去努力，才会学到本领。“我听了妈这句话，每天都刻苦地练习，功夫不负有心人，通过我每天不懈的坚持与练习终于可以熟练的跳绳了。

通过练跳绳这件事我懂得了一个道理：世上无难事，只怕有心人！

星期天下午我们学校组织长跳绳周记

紧张的跳绳比赛

星期三，我们学校组织了跳绳比赛。当我得知自己既要参加跳长绳比赛，又要参加跳短绳比赛时，心里又兴奋又紧张。

下午一点半，比赛开始了，我们排着整齐的队伍来到了大礼堂，只见朱老师手上拿着话筒，报着跳短绳人的名单。“啊，轮到我们班了。”我到了二号场地，准备开始跳绳，朱老师一吹哨子，我就飞快地跳了起来，可是没跳几下就失误了一次，我有点紧张，深吸了一口气，又很快镇定下来，我咬紧牙关，一直跳呀跳，一直等老师哨子吹响时才停贯彻落实全国学校体育工作会议精神和、、关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设，以实际行动迎接全国阳光体育活动展示在我县的胜利召开。下。啊！我跳了165下，我心里乐滋滋的。

下面，我们准备条长绳了。时间过得很快，又轮到我们班了。我们班是马老师和张给我们甩绳的。比赛开始了，同学们一个个跳进去了，我也没有失误，一轮又一轮，当规定的时间结束时，我们跳了140下，我高兴得合不拢嘴。

后来，朱老师宣布比赛成绩，当报二年级跳短绳项目的名时，朱老师念了我的名字：赵亦欣！我们全班同学都叫了起来，我赶紧跑上台，面对同学，既兴奋又骄傲。

今天真是4、安全性原则高兴得一天啊！

一年级跳绳作文

在日复一日的学习、工作或生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么问题②广播体《舞动青春》（负责人xx）来了，到底应如何写一篇的作文呢？以下是我为大家收集的一年级跳绳作文4篇，希望对大家有所帮助。

一年级跳绳作文 篇1

这学期我们每天都有活动课，活动课上老师总让我们跳绳。刚开始，我不会跳绳，于是我放弃了跳绳。

有一次，高老师见我不会跳，就手把手地给我教，还不断地鼓励我。久而久之，我不但学会了跳绳，而且还会花样跳绳呢：正跳、倒跳、单腿跳……老师，谢谢您教会了我怎样跳绳。

一年级跳绳作文 篇2

星期二，我们学校要举行跳绳比赛，我们大家都很开心。

星期二下午，陈老师叫我们去足球场看跳绳比赛。我们拉拉队坐在足球场上时不时就给我们班的选手叫“加油！”“加油！”我数了数好像跳了两百多个或三百多个。在几秒钟到时候。我高兴得像小鸟在草地上狂跳。尤其跳绳比赛里的游奕林选手，他手脚很灵活，几乎没有失败过一次，总是一条就过。这次名是游奕林和其他九人，别忘了功劳还有两名摇绳的同学哦！

一年级跳绳作文 篇3

前天，学校组织了跳绳比赛，韩老师选出了一些同学下午去参加比赛。

下午到了，我们刚上完体育课，大家累得满头大汗，韩老师来了，就让参加比赛的那些同学站队，我们等了好一会儿才轮到我们班。

比赛终于开始了，大家像一群奔腾的小马，在草原上跳跃，我一共跳了140个，我对我的成绩感到非常的满意，比完赛，我们就室去了。

我希望我们班得个名。

一年级跳绳作文 篇4

周五，同学们排着整齐队伍到场上参冬日的午后，阵阵刺骨的寒风飕飕的吹着，太阳公公用它那温暖的阳光普照着大地。我们××小学举办了一年一度的跳绳比赛。只听广播一响，全校师生兴高采烈地奔赴场，同学们欢呼雀跃，蹦蹦跳跳，场上顿时洋溢着令人振奋的气息。加跳绳比赛。

开始比赛了，老师一声令下，只见场上的.同学又快又稳的跳了起来。跳绳像一条条美丽的彩环在空中闪耀着，绳子打在地上发出了“，……”的声音，一层灰蒙蒙的土腾空而起。场外啦啦队的同学们一蹦老高，嘴里喊着：“加油，加油……”也有的同学在数着数。

比赛结束了。虽然成绩还没出来，但是我希望我们班能赢!

一次跳绳比赛作文400字

我读四年级时，学校举办了一次隆重的学校运动会。跑步的场地是在塑胶跑道，在跑道的东北方，有延伸出一条跑道，延伸道尽头有一个沙坑，这就是跳高和跳远的场地。跑道西面是观众席，台设在观众席后面的综合大楼。

在生活、工作和学习中，大家一定都接触过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是我收集整理的一次跳绳比赛作文400字 长绳比赛，希望对大家有所帮助。

男生就没那么运气了，别看他们个个生龙活虎，跳绳的速度比女生要快许多，但是强中自有强中手，遇到的对手几乎和我们水平不相上下，只要在比赛中稍不留神，失误一多就有可能与冠军失之交臂。当体育周老师宣布成绩时，结果男生以2个之落败一班，此时此刻所有的同学几乎都不敢相信自己的耳朵，以为是自己听错了，先是张大嘴巴吃惊不已，再后来惊愕，议论，当知道成绩已不可改变时，孩子们个个垂头丧气，侯振堃甚至难过地哭了起来。

一次跳绳比赛作文400字 长绳比赛1

周围的气氛瞬间凝固了，每个同学都紧紧地握住拳，冒出一身冷汗，一片鸦雀无声，都在为这场比赛而担心。突然一个高声打破沉寂，开始！随着这声音，我们班女生开始了跳八字绳比赛。

，，。绳子有节奏地甩了起来。一、二、三、四……我在心里默默地数着，其他数数的同学也聚精会神地盯着每一位选手，生怕落数了一个。轮到汤睿琳了，她轻轻一跃，马上跟到队伍后面，接着黄思彤紧跟在汤睿琳后面，纵身一跃，又回到了比赛的状态中，后面又是吴欣莹，汤皓羽等等。我一边数一边想：耶，跳到了154个，照这样下来，我们肯定能赢。一个个身影在我面前闪过，只见她们轻轻一抬腿，绳子就从脚下一闪而过，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕子，想蜜蜂一样钻来钻去，形成八字。

忽然，甩绳人甩得更卖力了，速度越来越快，队员们也一样越跳越快。你们知道为什么吗？就由我来告诉你们吧！因为刚才不知谁说一声只剩下一分钟了，所以气氛越来越紧张了。＂咔嚓＂，彤突然被绳绊倒了，后面的汤睿琳赶紧跑到绳子的另一端，准备下一回合。绳子，，的在地上拍打着，时间慢慢向我们靠近，仿佛这声音就是给我们的：时间快到了。哎呀，绳子又断了，我真为她们着急。在的这几分钟里，绳子不断地断，或许是因为紧张的作用吧。

我们女生跳了249个，而男生跳了198个。天依旧灰蒙蒙的，没有一点要放晴的意思，但我高兴极了，风呼呼地吹着，而我的心温暖极了。

一次跳绳比赛作文400字 长绳比赛2

在一节体育课上，体育老师朱老师让我们举行跳小绳比赛。时间是五分钟，全班洋溢着欢乐的气氛。比赛的有张金鹏，贾意超，贾东涵的等。

比赛开始了，朱老师说：“做好准备。”很多人都把棉衣脱了下来。朱老师一声令下，顿时绳子飞舞了起来。他们像一只只轻盈的燕子。在椭圆形的线中穿梭。突然，贾毅超由于调的有一点低，被绳子绊倒了，几个男同学在远处叫了起来：“意超速度点，你输了就不是男子汉。”他很快的站了起来，朱老师说：“还有三分钟。”张金鹏加速了，一不小心被绳子跘了一下。输了，立即又跳了起来。“还有的一分钟。”体育老师发出了预告，突然，东涵的速度慢了下来，可能是体力要消耗完了吧。一旁的同学为他加起了油：“东涵，加油，东涵，加油…..”

东涵的速度虽然加快了不少,但还是没有其它同学摇的快,站在一旁的朱老师再一次发出了命令：“还有30秒，同学们加油，你们是最棒的。”比赛的同学精神大振，速度越来越快。体育老师喊：“停。”可把他们累坏了，有的同学垮了坐在了那里。

比赛结束后，张金鹏以405次取得了冠军，贾意超以385取得了亚军，东涵以372次取得了季军。这次比赛对我们来说真的很有意义。

一次跳绳比赛作文400字 长绳比赛3

我上三年级时学校组织了一次大型的全校同学都参加的跳绳比赛，只决出男生组冠军一名和女生组冠军一名。喧布比赛规则：“全校男女生分为排，面对面站着，每个男生先为自己对应的女生查数，再由女生为对应的男生查教，由校和老师做监督，不准多查，时间为30分钟。”随着体育老师的一声哨响，激烈的比赛开始了。我们每个女同学都用着各自认为能得冠军的技巧，竭尽全力的跳着，都想得冠军。有的同学求胜心切，哨声刚响，她们就快速猛跳，结果是小毛驴拉磨-没长劲，比塞还没有结束，她们就跳不动了，跳的个数当然少了；有的一直是匀速的跳，根本没有速度，没有紧迫感。

自然跳的也不多；只剩下我和其它两名女生比了。因为我在家经常练习，要速度有速度，要耐力有耐力，结果是女生组我跳得最多，我是理所当然、不容置疑的是女生组冠军。该轮到女生为男生查数了。可能我对应的男生掌握了我跳绳的技巧，只见他越跳越有劲，一点也没有疲倦的感觉，我目不斜视，认真地为他查着个数，看得我眼睛都酸了。

哨声响起比赛结束，看看其它的男女同学竟然都在自由自在的休息，跳到的只剩下他一人，他是居然成了男生组冠军。由喧布我对应的那个男生和我分别为全校的男、女生跳绳比赛冠军。并为我们搬发了奖状、跳绳和厚厚的本子。这是我记忆中在学校举行的最开心，也是我印象最深的一次比赛。

一次跳绳比赛作文400字 长绳比赛4

昨天上午，我们学校举行了一年一度的跳绳比赛，场上人山人海，热闹非凡。

这次比赛是三十秒钟跳短绳，每班选出五十名运动员去参加，分成二十五组。你瞧！我们班的运动员手持绳子，个个精神抖擞地站在队伍里，跃跃欲试。

比赛将要开始，我和贾思雨是上场的一组，早早地做好了准备等待裁判的号令。只听裁判一声令下“嘟—”，所有参赛者都飞快地跳了起来，顿时，绳子在空中飞舞着，打在地上发出“”声。我边跳边想“我一定要为我们班争光，尽量不踩绳！”跳着、跳着我感觉手臂有点酸痛，速度便慢了起来，但我转念一想：“不行，一定要坚持，要为班上争光。”便加快了速度使劲地跳，越跳越快。同学们和老师的欢呼声也越来越大，曾老师不由自主地对我说：“佳佳加油，坚持就是胜利，别停。”听到曾老师的鼓励，我跳得更快了。这时，“嘟—”三十秒钟到了，我居然跳了110下，听到老师报出我的成绩，我都不敢相信是真的，因为平时自己没有跳过这么好的成绩。我心里非常高兴，同学们为我喝彩，曾老师向我投来了赞许的目光，并竖起大拇指对我说：“佳佳，你真棒！”接下来的同学看到我的表现后，热情高涨。一个个都跳出了好成绩，每个人都付出了自己的努力，展示了自己的风采。

比赛在大家的欢呼声中结束了，我们班以优异的成绩取得了全年级，年级前三十名中我们就占了十二人，我获得了一等奖。真是功夫不负有心人！

一次跳绳比赛作文400字 长绳比赛5

“今天下午，我们学校要举行跳绳比赛！”我们的班主任宣布道。我们大家马上欢跃起来：“耶！一年一度的跳绳比赛终于盼来了！”

下午，我们大家带上绳子，随班主任一起来到比赛场地。这里已经有许多等待着比赛的班级。场地热闹非凡，有加油声，还有跳绳从地上摩擦过的声音。一个个跳绳的同学有如一只只要飞翔的小鸟，轻盈地跨过绳子不停地跳着。等待参赛的同学们，有的抓紧时间练习，有的紧张得手脚发抖，还有的倒是坐在地上休息。

轮到我们班比赛了，我们各自站到自己的位置上，调好跳绳的长度，计数器按归零。“预备，开始”老师带着扩音器宣布着。我们立刻跳了起来，我没跳两下，就看到旁边的炜彬同学的'绳子断了。她捡起来想要从手把那边穿过去，可怎么也穿不过去。她着急了起来，额头上渗出了大滴大滴的汗珠。我也着急了起来，心想：“要是她只跳一两下，那不是拖我们班的后腿了吗？我需不需要帮助她呀！可是帮了她我不就也跳不了几下吗？”正当我拿不定主意的时候，老师走了过来说：“没事，待会可以重跳。”我的心总算安定了下来。“10，9，8，7，……”老师开始倒计数了，我心慌了起来，绳子被脚绊到了。“5，4，3，2，1”在这五秒中，我又跳了五下。终于结束了，我的成绩是151下。我拍了拍胸部，松了一口气，说：“总算有上100下。”

比赛结束了，我们每个人的脸上都还流着汗，希望这次比赛我们班的总成绩可以进入前三，保佑啊！

一次跳绳比赛作文400字 长绳比赛6

今天，我们三年级进行了一次一分钟平跳比赛。

我们来到篮球馆，大家都很开心，因为这和评班有关系，也是一次我们展示的机会。大家一个个摩拳擦掌，都想为班级争得荣誉。

比赛开始前，老师告诉我们：“谁没有跳到150个，以后就得每天练。”我们都异口同声地回答：“好的！”赛前的气氛很紧张，同学们相互拥抱，互相鼓励。

全班同学站成四排，每排12人。随着老师的一声哨响，几十根绳子同时舞动起来，绳子在空中呼呼生风，让人觉得眼花缭乱，只听见绳子打在地上“、”的脆响。我们都咬紧牙关、竭尽全力完成比赛。大家都想让发挥出自己的水平，让我们班拿到名。

紧张的比赛很快就结束了。虽然只跳了一分钟，但是我们个个都气喘吁吁、满头大汗地回到教室。有的同学发挥得很好，显得很开心；有的觉得自己本来能跳200个，有机会进入年级前15名，提高我们班的总成绩，结果没有达到目标，感到有点失望；有的同学没有跳到150个，就低头不语。我只跳了152个，我觉得没有发挥出我的水平，感到十分难过！

过了几天，老师公布比赛成绩。虽然我们班取得了第二名，但是没有一个人欢呼，因为我们班离名的班级的平均分还3个，我们想要的是名。我会坚持不断地练习，争取在下一次的比赛中取得更好的成绩。

一次跳绳比赛作文400字 长绳比赛7

比赛快要开始了，只见参加比赛的选手们个个身强力壮，他们摩拳擦掌，准备大显身手。首先是一二年级的单人跳。只听裁判的哨声一响，选手们就生龙活虎的跳了起来，只见绳子上下纷飞，快如闪电。

然后是我们中高年级的穿龙跳。快要到我们班了，我想：一定要拿冠军，加油！。哨声响了，悠绳子的同学开始使劲的悠绳子，我们班男同学像一条长龙一个接着一个跳了起来，短短的一分钟过去了，我们班男生跳了149个，是三年级三个班名，我们班同学都欣喜若狂。到女生跳时，由于在中间出现了些小闪失，所以只跳了121个，是一名。在这里，我想对我们班选手们说：“要胜不骄、败不馁。”

这次比赛，我们班男同学得到了的成绩，希望下次比赛继续保持，也希望女同学在下次比赛能得到名。这次比赛即锻炼了我们的身体，又磨练了我们的意志，希望下次比赛时，我也能参加。

一年一度的跳绳比赛即将来临。这几天，同学们纷纷做着比赛前的各种准备工作，有的甚至牺牲了学习功课的时间。

跳绳比赛终于在一个晴朗的日子开始了。我和班上的几位同学在老师的带领下来到了比赛场地。场面真是热闹极了，参加比赛的同学一个个信心十足，拿着跳绳跃跃欲试，进行赛前的热身。首先出场的是我们六年级(1)班的运动员。一开始我们班的队员个个都有点紧张。裁判老师的双眼盯着胸前的秒表，一眨不眨的。随着一声“各就各位，预备---跳！”，比赛就拉开了帷幕。

我穿着袜子，双脚在冰凉的地面上跳了起来。绳子就像车轮绕轴转动一般发出“哗哗”的响声。我跳得越快，计数员数得也越快。站在旁边的人都会用惊奇的目光看着我，因为我长得胖乎乎的，而我跳绳的速度却不同寻常，观众们看得一愣一愣的！啦啦队的女同学喊声越来越大，我的信心也越来越足，脚下像踩着弹簧似的越跳越快。当听到一声“停”的口令时，我和队友们不约而同地立即停下来，站在原地。此时我们个个都是大汗淋漓，累得气喘吁吁。，我们班以1888下的好成绩获得了团体名。

我好希望每个学期都举行一场跳绳比赛，因为它不仅是体能比拼、集体主义教育的好机会，还给我们带来了欢乐和荣誉。

一次跳绳比赛作文400字 长绳比赛9

今天上午，天气特别好，阳光灿烂。我们在院子里举行了一次别开生面的跳绳大PK。我们几个人被分成两大组，组由沈昊润、吴瑾超和我组成，第二组由张涵、石舒楠、顾凯杭和徐佳柔组成。我心里很紧张，说实话很想得到名。我看了一下我的两个对手，他们也都很紧张。

我想他们大概也和我一样想得，尤其是沈昊润。他可是我这次的竞争对手。正在我胡思乱想的时候，只听老师说：“预备，开始！”我连忙把思绪拉了回来，马上拿起绳子拼命地跳。我一边跳一边暗暗加劲，想着一定要超过沈昊润。我看了一下两个对手，他们都跳得很起劲。

我想，唉，名是得不到了。忽然，幸运之神向我走来。哈哈，沈昊润出洋相了。他的裤子掉下了，他连忙放下绳子去拉裤子。只听老师说：“沈昊润你快点，快点。”沈昊润听了老师的话连忙拿起绳子拼命地跳。他想把失去的一切夺回来，可是时间已经到了。只听老师说：“时间到。”老师要让每个同学报出自己跳的次数。吴瑾超跳了101下，沈昊润跳了75下，我跳了128下。哈哈，我赢了！

第二组的同学跳得也很起劲，张涵跳了85下，得了小组。

通过这次比赛，我懂得了做什么事都要认真，不能马虎。而且我这次的是一个意外，我一定不能够骄傲。我要好好练习，下次争取凭我自己的实力得名。

一次跳绳比赛作文400字 长绳比赛10

3月27日，我有幸参加了贵池区第二届中小学生跳绳比赛。

我参加的是三十分钟单摇跳和三分钟耐力跳两个项目。上午，是三十分钟单摇跳，这不是我的强项，但我感觉发挥得还不错，零失误。下午是三分钟耐力跳，我是第七十八场，也是这天的一场。站在场外，看许多选手不是失误多，就是耐力不够。我平时练习的时候，每次都能坚持三分多钟，而且速度也不错，我对自己更加有信心了。轮到我了，只听见广播里传来：“请全体裁判员注意，请全体运动员注意，预备—－跳！”我马上飞快地跳了起来。可是还不到一分钟，我那不争气的鞋带就散了，没跳几下就裹住了绳子，一连好几次，我急坏了，有一次还点把我绊倒了。这时，在一旁的施老师一个箭步冲到我面前，用最快的速度系好了我的鞋带。我又继续跳了起来，时间到了，惨了，比平时跳得少多了。我心里特别难过，感觉特别不自在，觉得自己的脸在发烧。不过，施老师说，我在遇到意外的情况下能坚持到就已经很不错了。

这次比赛，我为自己感到可惜。以后无论做什么事，我dou要提前做好准备。

一次跳绳比赛作文400字 长绳比赛11

今天，老师带着我们在院子里举行了一次有趣的跳绳比赛。比赛是分成两组进行的。我、吴瑾超和姚浙栋被分到了一组。当我听到吴瑾超和我一组时，我心里暗暗高兴，心想吴瑾超和我是同班，他的底细我可知道，他肯定不是我的对手。姚浙栋虽然不是我们班的，但看他的样子也不是我的对手。哈哈，看来我是稳拿了。但我还是有点紧张，万一没得，不是给吴瑾超笑话了吗？我很认真仔细地检查了一下绳子的长短。只听老师说：“预备，开始！”我飞快地跳了起来，耳边除了呼呼地风声和绳子拍打地面的声音外什么都听不到了。我一心只想着要赢，想着要快点跳，可是跳着跳着，我觉得有点儿不对劲。我的裤子怎么好像直往下掉啊？这一下我慌了神，连忙用左手抓着裤子，右手继续摇着绳子。可我怎么还跳得起来。别的小朋友在一旁看了都哈哈大笑起来。我更紧张了。这时只听老师在一旁喊：“加油啊，沈昊润！赶紧穿好裤子继续跳。”我急忙放下绳子拉好了裤子，又匆匆忙忙地捡起绳子继续跳。结果，我跳了75个，只得了第三名。姚浙栋竟然是。

唉，都怪我自己粗心大意，以为自己肯定能得，所以事先没有准备好，白白丢了名。看来以后我做任何事情都不能粗心，也不能骄傲。这样才能取得胜利。

一次跳绳比赛作文400字 长绳比赛12

今年的初冬时节，学校为了加强冬季体育锻炼，提高学生身体素质，专门开展了以班为单位的跳绳比赛。我们班为了取得好的成绩，班主任杨老师把全班划分成三个训练小组，利用课余时间分组进行练习。训练中，各小组认真组织，严格要求，开动脑筋，集思广益，合理搭配力量；同学们互帮互助，刻苦练习，认真体会动作要领，在短短的一个星期里，很快练就了一支过硬的队伍。

比赛当天下午，参赛各班整齐列队，严阵以待，精神抖擞，信心十足，均体现出勇争的豪气。

“嘟——”，随着一声响亮的哨音，比赛开始了。我们班的同学一个接一个的如离弦之箭般的冲向赛场，整个队伍随着长绳的起落，就像一条巨龙飞速地在“山洞”中穿梭一般……突然，我的脚下被绳绊了一下，瞬间整个身体失去了平衡，重重的摔倒在地上。一时间，我们的队伍乱了阵脚，紧接着又有几名同学摔倒在地。“完了完了，这下我们班可要全军覆没了”，当时我感到大脑一片空白。“比赛还剩30秒！”这时，体育老师大声的喊了一声。我们大家稍微稳了稳神，迅速重新调整队伍，争取抓住这“黄金30秒”，把耽误的时间补回来。“嘟——”，比赛结束了，我们班因失误没能取得好的成绩。

赛后，全班同学都感到特别沮丧，我也一直处在深深的自责中，感到是自己拖了全班的后腿，但机不可失、失不再来，我只能吸取教训，等待者有机会为班级争得荣誉！

一次跳绳比赛作文400字 长绳比赛13

脱去沉重的校服，取下碍事的眼睛，穿着一身便装，我信步向场走去。——题记

星期三，一个简单但不平常的日子，跳长绳的比赛，在这个日子露出了眉目。怀着忐忑不安的心情，我努力让自己坚强，，镇定克服了惧怕，握紧手，我信心满满地向场走去。

五年级的同学们在场上围了个圈，圈内是参加跳长绳的同学们，前两个跳的班级实力相当，一个班跳了八十几个，另一个班跳了五十几个，我的自信心马上垮了下来：我们班平时最多才跳四十几个呀！老师安慰了我们几句，我们的自信心又回来了。

到我们上场了，我们几个屏气凝神，眼睛注视着正前方，“一、二、三跳！”绳子到了我们的脚边，我率先跳了起来，后面的同学也同时跳了起来，一个接着一个，我们似乎忘记了时间，也忘记了世界，有节奏的跳着……

“42、43……”我累了，脚也跳软了，甩绳子的同学也累了，渐渐慢了，可是，我们心中的信念，那共同的信念，支起了我们快要垮掉的身体，甩绳子的速度也紧了不少。

“60、61”，又是一声：“”，某个同学的脚勾住了，我的心顿时一沉，但我们还是欢天喜地地大叫着，破纪录了！我们笑着跳着，两位老师看在眼里，喜在心里。

每个班都跳好了，体育林老师说：“你们班第三，不错了。”当然，那时词典里的所有词都形容不了我们心里的喜悦。

那跳绳的经历，成为了一张照片，夹在了我心中的相册里。

一次跳绳比赛作文400字 长绳比赛14

我们一直期待着一年一度的长绳比赛。终于在12月26日下午举行了。

那天非常冷，梨树、桃树、桂花树和柚子树已经连叶子也看不见了，只能看见光秃秃的树枝了。只有学校场上的塑料草还显得绿油油的，充满着生机。

我们的长绳比赛就在台的东侧举行。我们拉拉队和运动员很早就下去了。运动员先开始联系，拉拉队就在草坪上为他们加油助威。拉拉队中钱琨叫得最响亮，虽然还没正式比赛，但他喊得极为响亮。谢强被他的声音所震撼，跳得更好了。

给就各位，预备，开始！王老师一身令下，运动员就开始跳了。拉拉队们大声喊：加油！努力！不断绳！运动员听到这声音，谨慎起来，一点也不马虎。其中谢强跳得。你别看他平时做起事情来大大咧咧的，可一旦跳起来，就一点也不马虎。在看的观众虽然没有加油，安静地坐在那里，可他们的心却沸腾起来。

突然，绳子停顿了一下。我本以为这次完了。谁知？两位同学灵巧得把绳子甩了起来。同学们欢呼了起来，我们一起呼喊着。毛若冲个子虽小，但喊声却很响，就像奥运会时加油打气的声音。

听都——一声，比赛结束了。全班都松了一口气，沈老师也露出了胜利的微笑。我们希望这次比赛的成绩能好一点。

一次跳绳比赛作文400字 长绳比赛15

我们班组织过一些集体活动，其中印象最深刻的是一次跳绳比赛。

游戏规则是这样的，小组里赢的同学可以拿到红苹果贴纸，全班最快的同学可以拿到金苹果贴纸。（红苹果是很难拿到的，金苹果就更难了，正因为这样，同学们都积极踊跃地参加了。）

让大家期待已久的跳绳比赛终于开始了，个小组蹦蹦跳跳地走上了“战场”。赵老师和同学们一起数参加比赛的同学跳的个数。一分钟后，真正让人紧张的时刻到了——该报成绩了。每当报到有同学跳得比较多的时候，同学们就会“哇！哇！”地叫。当报到跳得最多的同学的时候，他高兴得跳起来，像一把燃烧的火炬。

该我们上场了，我卖力地跳着，可还是只跳了51个，要说我跳起来就是慢，原因可能就像妈妈说的那样，我是脚尖和脚跟同时落地吧。

比赛又开始了，这是小组获胜同学的对决。同学们纷纷拿起跳绳，做好准备。赵老师突然喊了一声：“开始！”我们眼睛也不眨地数着，时间感觉过得可真快啊！没一会儿，赵老师喊了声：“时间到。”全班跳得最多的是蔡琪雷，跳了201个，我真佩服他！

这真是一次令我难忘的跳绳比赛。以后，我可要多多练习，再跟他们比一比。