小腿浮肿的原因_女性脚脖子小腿浮肿的原因

小腿水肿是什么原因？

营养不良会导致血浆蛋白减少，胶体渗透压降低(血浆中的蛋白质也是有浓度的，这个浓度就是胶体渗透压，因为血浆中的蛋白质分子较大，不容易通过毛细血管，所以胶体渗透压对维持血管内外的水平衡起重要作用，如果里面的浓度低，外面的浓度高，血液就会渗到血管外成为组织液)。我22岁.小腿和脚老肿是怎么回事

小腿水肿，有很多个原因，有可能是肾有问题，这个需要到医院去检查，也有可能是你强烈运动后身体无法适应所导致的水肿，这些的话，你要观察一下，如果几天后可以自己消失的话，那就没事，如果一直都不会好的话，就需要到医院看医生

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女人小腿肿是什么原因

5. 饮食不当：日常饮食中摄入过多的钠、饮水不足和摄入过多的甜食等因素，可能导致体内水分滞留，引发小腿肿胀。

小腿肿这种无原因的肿多属功能性水肿。

功能性水肿可分为如下几种情况:

●性浮肿 又称旅行者水肿见于久走或久立者。有的人长时间行走后，下肢静脉回流会受影响，毛细血管渗出增多，形成下肢浮肿;也有的人因需久立工作，使下肢静脉回流受阻，出现下肢小腿水肿是怎么回事？浮肿。

●肥胖性水肿 多见于身体肥胖的女子，水肿部位在下肢。其原因在于，肥胖者皮下脂肪增多，血管易于扩张，使血液淤积，加之下肢静脉压升高，水肿便会发生。身体肥胖者应加强体育锻炼，适当减肥，水肿自然会“消声灭迹”。

●月经前水肿 约有25%的妇女于经前10至14天可出现水肿，且多为下肢轻度浮肿，者可有颜面及手部浮肿，并常伴有烦躁不安、易怒、失眠、头痛、胀痛。随着月经来潮，排尿增多，症状逐渐消失。少数病人水肿可在经期或月经来潮后发生

●孕妇正常妊娠后期水肿 由于膨大的压迫下腔静脉，血液回流受阻，常有轻度下肢浮肿。但在休息后消退，尿内无蛋白，血压亦不高，这可与妊娠中毒症状相区别。

●源，隍水肿 有不少物，能影响体内的水钠代谢，引起浮肿。如经常服用醋酸可的松、强的松、避孕、消炎痛等物的妇女，可导致水肿，但停后可逐渐消失。此外，据文献，少数患者的水肿系长期服利尿剂所致，停后即可消失。

●晨起眼皮浮肿 有的人早晨起来眼皮就出现浮肿。其原因是睡眠中，眼睑活动减少，血液流动缓慢，导致局部毛细血管压力增加，驱使液体离开血管进人疏松的眼睑组织而引起水肿，这种浮肿并非疾病所致。

●特发性水肿 即无原因可寻的水肿，多见于中年妇女。这种水肿多在下肢，与情绪和有关。直立时加重.平卧时减轻，体重早晚相I.4公斤以上(正常人多在0.5-1.4公斤以内)。

脚腿肿是什么原因引起的怎么治疗

种最主要的原因身体血液循环不畅导致的，如果大家发现自己因为这样子的原因出现腿肿的方法就是改正不良的生活习惯，不要熬夜，不要在日常生活中吃口味比较重的食物。这样腿肿的问题才能得到缓解。

腿水肿是什么原因

双腿出现不明原因的腿肿很有可能是疾病所导致的，那么哪些疾病会导致人的双腿出现腿肿的情况呢？

1、最隐蔽也最危险的原因——血栓

血液系统可以看做是一栋楼的供水系统，下肢静脉就像楼房的水管一样，肾病和肝病，通常会导致血浆白蛋白降低，这会引起水肿。另外，肾病还可能引起水钠潴留，这也会造成水肿。需要把静脉里的血液逆着重力运到高层的住户——心，一旦通路被血栓堵住了，血液就会堆积在下肢，引起水肿，所以一旦水肿，肿胀的平面也是在血栓栓塞部位以下。

血栓造成的水肿，有什么特点呢?首先就是肿胀，但是靠肉眼观察肿胀的程度并不可靠，需要借助卷带尺测量患肢的围度，和正常的腿作对比。除了肿胀以外，还往往伴随着疼痛等不适，而且特别是一侧肢体的突然肿胀、疼痛，行走时疼痛加剧，就需要警惕是静脉栓塞引起的水肿了。

2、女性经期

女士月经期间，身体内部的雌激素水品升高，身体内部的水分代谢功能会下降，体内一些水分拍不出来，就会导致水肿这种情况出现在身体上。

3、肾病→从腿开始肿

肾患病时，人体的排水能力会下降。如果一栋楼的下水管出了问题，污水自然会到处横流，但最早受灾的肯定是一楼的居民。所以肾病引起的是全身性水肿，但是水肿会从一楼住户——下肢开始。

4、肝病→肚子肿

肝发生病变后，合成蛋白的能力会降低(血液中的蛋白少了，浓度低了，就容易往组织液里渗)，主要表现为腹水，也就是本来应该在血管里的液体跑到了腹腔里，当然也可能出现足踝部的水肿，但上肢一般不会出现水肿。

5、心衰→脚踝肿或后背肿

当心这个发动机出了问题，无法将全身的血液收回，血液就会淤积在外围。所以心衰引起的水肿主要出现于身体的点，站着的时候就是足踝，躺着的时候就是挨着床的背部。

6、淋巴疾病→象皮肿

淋巴疾病会导致淋巴液回流受阻，淋巴液淤积在下肢，不仅腿会变粗，还会周围皮肤和皮下组织增生，皮肤变厚变硬变粗糙，外观像大象的皮肤似的，所以人称象皮肿。

7、营养不良→全身性水肿

所以营养不良主要以全身性水肿为特征。常发生于不发达的和地区，我国已经很少见了，估计去非洲贫瘠地区的背包客能见识到。

8、其他

基本是查来查去也查不出原因，有可能归结到物上，比如中甘草久服会引起水肿。

腿肿怎么办

利水食物消除水肿

体质性水肿可吃利水食物，如茯苓、冬瓜、玉米须等，中医师表示，冬瓜皮利水效果比果肉好，建议煮冬瓜汤时先将皮洗干净后连皮煮。而健脾食物可帮助身体代谢水分，也可选吃健脾食物，如四神汤。

多多消除水肿

先将脚微微抬高，从小腿往大腿。坐在办公室时也可以时常转动脚踝，帮助促进循环，减少水肿的情况。

平时饮食重在清淡

容易水肿的人在饮食上应减少摄取盐分，不要吃得太咸，否则水分不容易代谢，会增加水肿情况。

上班族运动

平躺在垫子上，并拢并绷直脚背先将右腿抬起45度，保持腿部平直，坚持10秒钟，放下后换抬左脚。各做10次。

保持背部平直，先将右腿抬至胸前，双手轻轻抱住膝盖坚持10秒钟，放下后换左腿各做10次。

将脚趾尽量向下弯曲，坚持5秒钟，再将脚趾伸展开。可以促进腿部和脚部的血液循环。左右脚分别做10次。

放松腿部肌肉，用双手握拳轻轻敲打臀部、大腿、小腿至脚踝部位。从上敲到下，可促进腿部的血液循环。

腿肿的危害

腿静脉曲张虽然多为血管科疾病，但是很多患者对该病的相关知识并不了解，小腿部出现浮肿不能麻痹大意!该病多偏爱女性，发病女性多处于育龄期，年龄在20～50岁之间。

腿静脉曲张一般很少出现症状，因为它是静脉回流血管发生的慢性病变，但是，随着瓣膜毁坏的越来越多，静脉曲张的程度越来越厉害，可能会产生一些症状，好比酸胀疼痛，腿沉，走不远等轻微疲劳性症状，还有直接血液回流过慢，造成局部血栓，引起急性发展的可能。

早上起床时小腿浮肿是怎么回事

睡醒之后脚腿浮肿是怎么回事

第二种腿肿最主要的原因是以你为在炎热高温的状态中出现的腿肿，内分泌疾病造成水肿，主要体现在糖尿病上。导致人们出现这一种腿肿最主要的原因是因为炎热高温引起体表血管扩张，动脉血流量增加而引发的腿肿，这一种腿肿常发于肥胖的女性和年纪比较大的女性的身上。

第三种腿肿就是营养不足引发的腿肿，不少的患者都会有低盐的饮食的习惯，但是这部分的人忽略了低盐的饮食导致身体出现营养失调性的浮肿。这一种浮肿如果在患病的同时还伴随着其他慢性疾病很容易会导致人们身体出现的不适。

这是下肢静脉曲张的表现

下肢静脉曲张患者日常注意12事项

1.避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。

2.应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。适量的运动可以促进下肢静脉血回流

3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心的姿势，如此可促进腿部静脉循环。

4.保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。

5.避免提超过20磅(约10公斤)之重物。

6.不可使用40°C 以上的高温水长时间泡脚。

7.保持脚及腿部清洁，并避免受外伤造成皮肤破溃。

8.如您腿部皮肤已呈干燥情形，请遵照医师嘱咐涂。

9鼻炎的可能。.每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。

10.每晚睡时，将腿垫高约6吋，并保持之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。

11.坚持穿循序减压弹力袜，因腿部肿胀，通常于下床后站立几分钟就会发生。请于每日早起下床前即穿上弹力袜。

12.保持弹力袜之清洁，并注意其弹性功能是否改变。当弹力袜失去弹性之时应立即更换。

小腿浮肿的原因

小腿浮肿是机体细胞外液中水分积聚所致的局部或全身肿胀。大部分MM都会有过这样的经历，那么，就让我为你们解答吧。

有些20至40岁的女性，早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有凹陷性水肿或紧绷感.随着活动，逐渐减轻消退。多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。

2、 反应性浮肿

有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者，受环境高温的影响，皮可见，引起腿肿的原因很多，可以是全身性疾病的一个症状，也可能是下肢局部疾病的症状之一,个人建议去检查一下吧肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，常在手，足等处发生浮肿。夏天过后，则自行消退.但每夏必发，反复多年。

3、 性浮肿

长时间站立，行走，下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻，淤积造成浮肿，改变后一段时间，浮肿可自行减轻，消失。

4、 经前期浮肿

有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑，手背，脚踝甚至双下肢轻度浮肿，以及烦躁，失眠，疲乏，头痛等症状。月经来潮时，浮肿及其他症状可逐渐消退。

如使用肾上腺皮质激素，酮，雄性激素，胰岛素，硫脲，甘草等物,可导致脸，手，足出现浮肿，停后浮肿会逐渐消退。

对上述浮肿不必担心，更不必乱用。但如果是疾病所致浮肿，则需针对病情进行相应治疗。

浮肿的护理

、 减轻水肿自己做运动

屈膝坐在地上或坐在椅子上，用两只手捏住左脚，两手的大拇指触到脚背。将两个大拇指并齐，沿两根脚趾骨的骨缝向下。2～3分钟后换另一只脚。

盘腿坐在地上或坐在椅子上，抬起左脚，将右手的4根手指(除大拇指外)从左脚的脚底方向全部脚趾缝里，脚趾缝。做1分钟左右，换另一只脚。

第二、 减轻水肿有效 ●老年性浮肿 人到老年，心、肝、肾功能减退，血管壁渗透性增高，因此常会出现浮肿。这种浮肿，经各种检查，均无异常发现。方法

1.侧卧比仰卧更能限度地减少早晨的浮肿。

2.不要坐太久，每一个半小时就要站起来走一走。也避免久站，站久了也会产生水肿。

3.白天准妈妈尽可能经常地把双脚抬高、双腿放平，让腿部的血液循环通畅，还要经常改换坐立姿势。

4.给自己选一双好鞋。浮肿的脚，选择柔软天然材质的软皮或布鞋，可有效减少脚的疲劳。舒适的鞋，前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米为好。沉重而且不透气的鞋，会使浮肿加重。

6.适量的泡澡也可以减轻水肿症状。

一般情况下，出现水肿的准妈妈也不宜忌盐。因为准妈妈体内新陈代谢比较旺盛，特别是肾的过滤功能和功能比较强，钠的流失也随之增多，为了保证准妈妈对钠的需要量，就不能严格控制盐的摄入量。盐分的不足易导致准妈妈食欲不振、倦怠乏力等低钠的症状，时会影响胎儿发育。

请问我的小腿会肿，是什么原因导致的？

以上的浮肿，用手指压，会有水分移动，形成凹陷。

1. 静脉曲张：这是一种常见的静脉疾病，在这种情况下，血液不再能充分流回心，导致血液在腿部的深静脉和浅静脉堵塞。这可能导致小腿肿胀，特别是在长时间站立或坐着后。

2. 小腿肿胀常常是由多种因素引起的，以下是可能导致小腿肿胀的一些常见原因：淋巴循环不良：淋巴系统通过淋巴管将多余的液体、蛋白质和废物从身体组织中排出。当淋巴循环系统出现问题时，身体就会出现水肿，尤其是在小腿、手腕处。

4. 物副作用：某些物，如降压、激素类物等，可能导致体液滞留和水肿，从而引起小腿肿胀。

如果您的小腿肿胀持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医，以便找到准确的诊断并采取适当的治疗措施。

小腿为什么会浮肿及该如何消除浮肿

若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。

气虚浮肿在经常久坐办公室的人当中比较常见，因为腿时间都在一个较低的位置上，在重力作用的情况下导致下肢的血液回流到上身非常困难，导致血管内部的压力增大，有一部分的血液会渗透到血管外面的皮下组织当中，造成浮肿。

2、湿热肿胀

这种症状的浮肿在一些曾经喜欢运动的人升上较常见。在过去喜欢运动的人，后来减少运动量，会使得肌肉肌肉结实的下半身出现浮肿症状，这类型的人常常会觉得肢体很沉重。这类型的人可以多做拉伸运动。

3、气质血瘀

因为经常久站，两腿因为长时间站立的缘故，引起反射性醛固酮激素分泌增多，从而削减了肾的排水功能以及钠的功能，导致钠在体内滞留，次数减少，进而演变成下肢浮肿。要想消除这一类型的腿部浮肿问题，可以采用泡澡的.方式，或者是进行腿部，令腿部的肌肉放松下来。

消除腿部浮肿的方法就是，可对一下的七个穴位进行：

若以手压也不会凹陷，仍然浮肿，可能是甲状腺机能低下或的副作用所引起的。个穴位是血海穴，这个穴位的位置在腿部膝盖后面，也就是后膝窝位置再往上面上三指的凹陷部位;

第二个穴位就是委中穴，委中穴的位置在腿部后面，后膝窝的正位置;

第四个穴位是阴陵泉穴，这个穴位在腿部小腿上，小腿内侧那个高起来像陵一般的胫骨内侧部位，髁后下凹陷像泉一样的部位。

第五个穴位是重溜穴，这个穴位在小腿的内侧，在内踝尖和足跟部位肌腱中间凹陷的部位再上去2寸;

第六个穴位是承山穴，位于小腿后面，踮起脚的时候腓肠肌肌腹下面尖角的凹陷处;

一个穴位就是大筋穴，在后膝盖窝再往上三指的大腿前侧位置上。

小腿浮肿会让人感觉腿部非常粗壮，腿部粗壮的问题会影响女人的形体协调。有人可能会感觉这样是因为发福引起的，所以拼命的减肥，拼命的瘦腿，殊不知引起腿部浮肿的原因有这么多，有时候并不是真正的肥胖的原因，而只是虚的浮肿。

小腿为什么无缘无故会肿

3. 炎症：当身体的某个部位发生炎症时，小腿可能会肿胀。

腿肿即下肢浮肿、水肿，引起的原因有很多。1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。2、心源性浮肿。当各种心病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。3、肝性水肿。肝硬化时肝结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。4、营养不良性水肿。5、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。

建议你用生理盐水洗洗鼻子，效果不错。

因为长期不运动或某些动脉组织而造成的水肿，对这种问题用手捶一下膝盖下的腋窝

小腿浮肿是什么引起的

病情分析:

造成浮肿的原因很复杂,它潜伏在大脑,肌肉,骨骼,淋巴,皮肤等各个部位.浮肿会使代谢变,肌肤容易有皱纹,色斑和松弛;还会产生蜂窝组织和赘肉.由于重力的关系,下半身尤其容易发胖.而且浮肿使人容易疲劳,精神欠佳,长此以往,会造成自律神经失调,甚至交感神经和副交感神经无常工作,陷入抑郁状态.

意见建议:

以是全身性疾病的一个症状,也可能是下肢局部疾病的症状之一,故必须到医院做个建议：全面的检查,查明病因,才好进行合理的治疗.

生活护理:

另外注意1.避免久站久坐;在家或办公时每隔一段时间起身走动2.入睡前将脚抬高超过心的高度即可3.食物避免重口味盐分不单只是食用盐或吃起来咸的东西其实是泛指所有的1、 特发性浮肿酱料腌制物或含钠量高的饮料应多吃蔬菜水果（含有丰富的钾）因为钠和胰岛素会将水分滞留在体内而钾在体内的作用是排出水分4.生活规律不要过度劳累.