学校绳子没有手柄怎么办_没有手柄的跳绳怎么跳

电脑上连接手柄之却没有反应怎么办？

3、向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力，使两手在体侧做画圆动作。

1.方法1:先把你所有的U五：绳子接触地面的位置。SB禁用了!之后在一个一个的启用!

学校绳子没有手柄怎么办_没有手柄的跳绳怎么跳

2.方法2方法有2个：:重新把你的手柄驱动装一遍!

3.方法3:打开控制面板-游戏-高级选定和测试手柄!实在不行的话除了手柄以外把所有插在USB接口上的线拔掉吧!

4.关于禁用USB:右键点击我的电脑-属性-硬件-设备管理器-通用串形总线控制!然后一个个的停用了!在一个个的启用! 再不行就说明驱动有问题，或者手柄有问题。 5.你连接好手柄，在控制面板，游戏看是不是能够认出来你的手柄，如果可以的话可能是你游戏设置问题，如果认不出来的话就是你手柄问题了。另外需要先插上手柄，确认添加后启动游戏才有效，还不行可以这样试试，首先确定你装好了手柄的驱动。

陀螺拉线绳松了怎么办

压根不会甩绳子的；

摘要：拉绳陀螺是陀螺玩具众多种类中的一种，它用手拉一下绳头就会旋转起来，如果绳子掉出来了或者要换一根绳子，可以先把绳子一头从中间的小孔里穿过去，把绳子的一头打一个结系紧，接着转动陀螺把绳子慢慢缠上去，缠上去后把绳子的另一头也打一个结就行了，还有其他几种办法；如果绳子松了的话，可以换一下里面的弹簧或者直接换一个新的。下面一起来了解一下陀螺玩具绳子安装方法一、陀螺玩具绳子安装方法

陀螺玩具有很多种，其中一种是拉绳的，玩的时候用手拉一下外面的绳头，陀螺就会转起来，有时候会遇到绳子掉出来的情况，那么陀螺玩具绳子怎么安装呢？

方法一

1、先把绳子一头从中间的小孔里穿过去，把绳子的一头打一个结系紧。

2本篇将从跳绳的选择，如何调节绳子长短，小朋友（或者是成年人）出现的错误动作解析（这些动作有点多）。如何进行每日的训练这几个方面讲解。话不多说，下面开始。、接着转动陀螺把绳子慢慢缠上去。

方法二

1、先把陀螺夹在把柄上，要注意不要挡住陀螺系绳子的孔，调整一下位置。

2、把拉绳对着陀螺的孔去，绳子有齿轮的一面对着陀螺里有齿轮的一边。

3、轻轻将绳子拉过去，位置对的话绳子是很容易穿进去的，穿不过去说明绳子插反了，反过来再插一次即可。

4、绳子安装好后，绳子手柄处应该是抵着陀螺的，迅速拉出陀螺绳子陀螺就会快速转动了。

方法三

1、把手柄有齿轮一侧的螺丝拧开。

2、穿入新的好的绳子，手柄一端跟前面不好的绳子一样打姿势同前。单手握住跳绳两个把手，甩动绳子转圈。不要太快，大约一秒一圈。两手都熟悉后，加上前跳跃动作。看到或听到绳子触地就轻跳。练到两者时间尽量接近。如影片中步骤二的。结固定。

3、将绳子顺时针绕在转盘上，绕到足够的长度。

4、合上手柄外壳，拧上螺丝即可。

二、陀螺拉线绳松了怎么办

小孩子玩的陀螺是用拉线绳控制的，如果拉线绳松了，那么陀螺就会很快停下来，或者干脆不转动，那么陀螺绳子松了怎么处理呢？

无绳跳绳的球掉了怎么办

甩一下绳子然后向前跳一大步的；

无绳跳绳的球掉了，试着重新装上，如果装不上，建议重新买一个。无绳跳绳实际上就是跳绳手在练习过程中， 你会发现孩子甩着甩着绳子就会卷到手腕上去了，这是因为孩子还没有学会用手腕的力量，多练几跳绳的「跳」非常依赖小腿肌肉，小腿提举能让你感受到跳跃时的姿势与负荷分布：膝盖微弯，用脚尖跳，落地时脚跟不触地。次就会好！柄上用一根短绳连接一个配重物，跳起来时够能给人跳绳时摇绳的感觉。这种无绳跳绳训练机结构并不复杂，包括底座、语音计数器、线感应灯、光幕传感器等。支持无绳跳绳的就是线光幕和手型位置传感器。当跳绳机开始工作时，会有一道线光幕投射在地上，代替传统绳子，人站在光幕之后，双手微微张开，做出跳绳的动作，传感器就能感应到人体的位置。当人跳起时，头部升到跳绳机顶端传感器的感应范围，就算完成跳绳动作。

无绳跳绳怎么完成有绳跳绳

建议，每次训练总的时间不要低于20分钟，这20分钟是纠错，改正，练习的时间。时间长了，不管从孩子的耐心还是体能来说，都无法有一个很好的质量去完成，让孩子在做的的时候，停下来，不练了，有一个好的肌肉记忆。

无绳跳绳和有绳跳绳在运动效果方面是不同的，跳绳可以训练上下肢体协调能力，无绳跳绳因为没有绳子，不存在上下肢配合的问题。两者之间跳起的高度也是不同的。在有绳跳的情况下，需要强制运动者始终保持规律的跳跃节奏，以及保持足够的高度。

错误动作解析以及改正方法。

无绳跳绳时,双手握住绳子两端的手柄,开始摆动。摇晃跳绳,向前摇摆时,大臂靠近身体两侧,上臂略微外展,上臂大致水平。利用手的脱发力做外展和内游动作,使双手在身体侧面做绘画动作,并向上跳跃。每次摇晃,双脚都会跳起来,自然呼吸,保持身体上部平放,不要左右摆动。

玩具陀螺的拉线绳里面一般是有弹簧收线的，如果绳子松了，可能是里面的弹簧松了，拆下来把弹簧换一下就好了；如果觉得麻烦的话，也可以直接买一个新的玩具陀螺。

无绳跳绳的更换方法是：先将跳绳杆的主体帽取下，然后将绳子插入两个孔，并用卡扣固定（跳绳的长度可以根据个人习惯自行调整），将主体帽盖上即可。跳绳的更换方式比较简单，跳绳长度也能自行更换。

手柄连接上但是没反应怎么办

纠正了之前的错误跳法，从一次只能跳1个，3周后逆袭到能连续跳到54个….成了班里的。

方法1:先把你所有的USB禁用了!之后在一个一个的启用!

3、脚尖点地，用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，两肩放松，腰腹部收紧。当跃起在空中时，不要过度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势，小腿不要绷直。同时，呼吸要自然有节奏，跳绳时候要注意闭嘴，防止牙齿磕到舌头。

方法3:打开控制面板-游戏-高级选定和测试手柄!

从实际体验来看，由于大多数游戏并不是原生适配手柄，所以不可能完全脱离触屏，有些作，特别是在进入游戏局中之前，都是需求触屏作的。在局内游戏时它确实有着触屏无法比拟的握持感和控感，而且对于一些模拟器游戏它的体验更加接近主机，但是，如果你之前没用过这类手柄，就需要花一定的时间去适应，刚开始接触是你会感觉它完全没有触屏好用。另外这款游戏，多数情况验还不错，但是遇到对施法方向和施法距离有要求的英雄时，它的控要比触屏更加难以控制。而对于吃鸡类游戏，它的控感要优于触屏作，多按键能让更多的手指加入，但是在准星移动的精准度上，摇杆反而不如触屏，而在进行这款游戏时，有些手柄，比如我使用的这款手柄会被游戏识别为“模拟器”登录游戏，系统会为你匹配同样使用模拟器的玩家，而不是使用手机的玩家。所以想通过手柄找“优越感”的玩家就要失望了。

实在不行的话除了手柄以外把所有插在USB接口上的线拔掉吧!

关于禁用USB:右键点击我的电脑-属性-硬件-设备管理器-通用串形总线控制!然后一个个的停用了!在一个个的启用! 再不行就说明驱动有问题，或者手柄有问题

方法1:先把你所有的USB禁用了!之后在一个一个的启用!

方法3:打开控制面板-游戏-高级选定和测试手柄!

实在不行的话除了手柄以外把所有插在USB接口上的线拔掉吧!

关于禁用USB:右键点击我的电脑-属性-硬件-设备管理器-通用串形总线控制!然后一个个的停用了!在一个个的启用! 再不行就说明驱动有问题，或者手柄有问题

1.首先步要确认你的电脑windows系统是32位还是64位,对着“我的电脑“点右键点属性能看到。

2.然后把接收器插到电脑上面插上之后再设备管理器会出现一个未知设备。

3.然后对着未知设备点鼠标右键点更新驱动。

4.然后根据你系统指定对应的驱动的位置确定就行了 32位的就选到win xp 32PC Driver 就行了 64位的就选到win7_64PC Driver这个文件夹就行了点确定。

北通游戏手柄没有连接器

一：跳绳主要是手腕用力。

是的，只配接收器。

北通的手柄中，大部分都配有接收器，像阿修罗2、阿修罗2pro、阿修罗3都是买版有送接收器的。

在正常wi这个 游戏 同样是一个 假跳练习，但是加上了甩绳的动作 。为的是帮助孩子提高手眼协调能力、 解决甩绳+节奏不合拍的问题。n10上有数据线连接、蓝牙连接、接收器连接三种连接方式，基本能做到即连即用。

其中数据线连接和接收器连接根据我的经验，教孩子学跳绳之前，有2个小 游戏 必须要先练。但是 一般不太会教的老师教娃跳绳是这样的：的稳定性，在理论上是的，功能也更全。电脑上使用软件手柄必须使用收据线，蓝牙连接不能使用鼠标功能和耳机孔功能。蓝牙连接稳定性受比较多因素影响，不能保证每个人都能正常使用，有时略微有延迟，但是整体上还是可以玩的。

新手跳绳的正确方法

教孩子学跳绳， 选对绳子非常关键！

通过跳绳减肥瘦身，这种方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的，而且对女性尤为适宜。下面我为大家收集整理了新手跳绳的正确方法，希望能为大家提供帮助!

新手跳绳的正确方法 篇1

二：学会了手的动作剩下的就是脚了。

起跳和落地都用前脚掌，切记不能用脚后跟着地，否则长时间跳跃会损伤大脑、脚踝和脊柱等。膝盖微曲，这样可以缓和膝盖和脚踝与地面接触时的冲撞，防止受伤，最重要的是避免跳起后两脚往前伸，否则跳高难度的动作后无法连跳，甚至出现危险。跳绳时以能让绳子通过为宜。

当跃起时，不要极度弯曲身体，要成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。有人认为跳绳是一项很容易伤害膝盖的运动，但实际上，跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1/7至1/2。而且只要你能掌握跳绳的技巧，微曲膝盖，用前脚掌着地，就能降低对身体的冲击。

三：光会动作不能做到很连贯地连跳。

掌握好节奏跳绳就会比较轻松，协调性的练习其实很简单，不拿绳子空跳，但手要有跳绳的动作，双摇就空甩两圈，三摇甩三圈。可以不同的动作有节奏得穿插练习，比如单摇——双直飞——双直飞——单飞——双直飞......也可以无规律的心里想什么动作就模拟什么动作。多加练习，再用绳子。剧烈的跳绳运动后不要立刻停下来，应继续比较慢的速度跳绳或步行一段时间，让血液循环恢复正常后再停。之后要做一些伸展大腿和小腿的放松动作。

新手跳绳的正确方法 篇2

1、用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要过度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。

2、两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。

4、要循序渐进的练习，跳绳的速度和时间长度应根据个人情况来定。一开始每次运动时间5-10分钟即可，然后逐渐延长时间。

5、跳绳的`时间，一般不受任何限制，但要避免引起身体不适，饭前和饭后半小时内不要跳绳。并且跳绳前不可大量饮水。

6、跳绳运动后不要立刻停止下来，应继续比较慢的速度跳绳或步行一段时间，让血液循环恢复正常后，才可以停止下来。之后要记住做一些伸展、缓和的动作，才算是真正结束运动。

新手跳绳的正确方法 篇3

1、跳绳时应穿质地软、重量轻的高帮鞋，以避免脚踝受伤。

2、绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。

3、跳绳时需放松肌肉和关节，脚尖和脚跟需用力协调，以防止扭伤。

4、宜双脚同时起落。

5、上跃不要太高，以免关节因过于负重而受伤。

新手跳绳的正确方法 篇4

1、身体自然站立，两脚踝稍错开，面朝前，目视前方3米左右。上臂贴近身体，肘稍外屈，掌心相对或向下手腕发力摇绳，在体侧做画圆动作。

2、绳子的转动应匀速有节奏，脚尖点地（这样可以缓解对膝盖冲力，减少对软组织的损伤以及对踝骨的震动与伤害），动作尽可能轻盈带有弹并且我也知道，有很多学校里面的绳子就是那种棉绳，当然学校出于安全的考虑，棉绳打在身上不疼，但我想说，那种绳子真的不容易跳，更不容易学习。而孩子在学习跳绳的时候，应该用一个更好跳的跳绳去学习，这样更容易让他学会，并且增强自信心，当他真正的学会后，什么绳子都能跳起来。性。

3、两肩放松，腰腹部收紧，当跃起时，身体成自然弯曲姿势（小腿不要绷直，不然会超级累，容易变粗），同时，呼吸要自然有节奏，跳绳时候要注意闭嘴，防止牙齿磕到舌头。

4、长度如何设置？保持身体直立，用一只脚踩住绳体的中间点，同时将两只跳绳手柄向上拉直，初学者刚开始训练时，绳体末端与手柄交界的位置大约到胸口的位置，随着自身跳绳水平的提高，绳子的长度可适当地调短

新手跳绳的正确方法 篇5

1. 小腿提举

找个高起的平台(例如楼梯阶)站上去，但只用脚的前半接触平面，后半悬空。抓好扶手。膝盖微弯，先尽量把脚跟放低，然后垫脚尖尽量推高身体。反覆进行。

2. 无绳跳

双腿并拢，膝盖微弯。双臂垂放两侧，手肘靠近身体，前臂往两侧伸展。双腿有节奏地像弹簧轻跳：用脚尖力量跳起约一两公分再用脚尖落地，脚跟不触地。双手则模拟用手腕摇绳。如影片中步骤一的。

跳的动作看来很小，实际上负荷不小。用每秒一次的节奏跳二、叁十秒，休息再继续。重覆几次，直到你的腿适应那样的强度，而且跳法接近影片中的。

3. 单侧摇绳转圈

4. 摇绳技巧与腿部动作时机这样能节省体力，跳得多也不容易累。有些人跳多了小臂会酸痛，那是因为小臂也随着绳子甩动。再者两手心不可朝上，尽量向下或者相对。手心朝下便于手腕发力。还有一点相当重要，就是两手臂自然下垂至两胯处，大臂不可向两侧张开，两手在前侧不离开身体。

标准跳绳姿势，双手握好握把站到绳子前。用手腕及前臂力量把绳子从后面越过头顶往前摇。当绳子接近脚尖时，以脚跟为支点举起脚尖，像夹子把绳子夹住。顺利夹到后，举起脚跟放开让绳子回到后方。反覆练习。如影片中步骤叁的。

这让你练习两个技能：摇绳技巧，以及预测腿部动作时机。你会更能掌握需要多少力道、以及手腕与手臂如何配合，才能顺利把绳子摇过头顶。也会更知道什么时候腿部要有动作。

6. 跳两下

当你可以跳很多个「一下」，绳子都不会打到头或卡到脚，就可以试着连跳两下了。同样地压住想跳更多下的冲动。就跳两下。如影片中的步骤叁的。

7. 跳更多下

当你每次跳两下也很顺，就可以试着跳叁下，然后一直往上加。就这样开始真正跳绳了。我从完全不会跳绳练习两小时后，现在能以每分钟九十转的速度跳叁十秒，大约是连续四十下。就继续练下去啰!

跳绳的正确方法与技巧是怎么样的

这样才叫“相伴和共同成长”。

跳绳有什么正确姿势,怎么才可以提高跳绳成绩

我读中学时受过专门的跳绳训练，结果在全校比赛中，获名：）无绳跳绳完成有绳跳绳没有决窍，只有多练习，练习手与脚的配合，熟能生窍。当时教练是这样教我的，可以提供给你参考借鉴：首先，是手的姿势要正确，主要是手腕在甩绳子，也就是在跳绳过程中，手腕在做转动甩绳，不是用手臂在转动甩绳。手腕的甩绳运动比手臂甩要节省很大的距离哦：）当然也就节省了时间，同时也节省力气

其次，是手臂的姿势，手臂要靠近身体，肘部向外张开,和手臂要保持90度左右

在就是脚，是交替的换脚跳法，因为双换着在跳，这种跳法快，且省力。但切记，不要跳太高，跳高了费力气，是脚尖交换着在地上轻松的颠，就象原地小跑一样，这样即可省时，又可节省力气

身体的姿势是扬头，挺胸，勾者身体跳是很累的哦：）还有就是绳子，要调试好，不要过长，因为长的绳子甩到地上，会反弹，打到脚上，容易绊脚，甩着也很费力气。但也不要短了，不光会绊脚，还会削到头哦：）绳子还不能太轻，甩着轻飘飘的，不但容易受其他因素干扰，而且手根本没感觉，反而费劲。所以绳子的分量要自己根据自己的感觉选择了

再就是比赛经验了

最主要的一条是比赛中是不能有断的，这样十分耽误时间，这是不允许的。所以要勤加练习，争取在比赛中好好发挥

还要把握好比赛时间。如果是半分钟的比赛，用力要保持平均，速度要快而且稳；如果是一分钟的比赛，就要靠平时练习的耐力和爆发力了，前面半分钟靠爆发力，一样是要快且稳，但到后面半分钟，就要一分为二了，15秒可以稍微的，稍微的，慢点点，因为这个时候人已经开始有点疲劳感了，15秒，就得向长跑运动员冲刺一样，用所有的力气加快速度，当然在一下也不能断的哦：）

两手分别握住绳两端的把手，一般情况下是以一脚踩住绳子中间。两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。跳绳时要用前脚掌起跳和落地，切记不要用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动。在跳绳过程中，呼吸要自然有节奏。向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力做外展内旋运动，使两手在体侧做画圆动作。每摇动一次，绳子从地面经身后回旋一周，绳子转动的速度和手摇绳的速度成正比。初学者刚开始不要跳得太快，而且要特别注意小腿肌肉的伸展状况。原则上每跳100?200下就可以稍事休息。若要达到预期的功效，每分钟最少要跳100次，理想心跳速度约为150次/分钟。当你越来越熟练，技术和体力都越来越好后，运动的功效就会倍增。若你能每分钟跳到140下，只要跳6分钟，运动效果就相当于慢跑半小时，而且跳绳后再去慢跑，也会发现自己的肺活量越来越大。

跳绳的正确方法与技巧

跳绳的正确方法：

2、上臂贴近身体，肘稍外屈，掌心相对或向下手腕发力摇绳，在体侧做匀速、有节奏的画圆动作。向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力，使两手在体侧做画圆动作。

4、设置跳绳长度时，保持身体直立，用一只脚踩住绳体的中间点，同时将两只跳绳手柄向上拉直，初学者刚开始训练时，绳体末端与手柄交界的位置大约到胸口的位置，随着自身跳绳水平的提高，绳子的长度可适当地调短。

跳绳的技巧

1、选择合适长度的跳绳。跳绳前一定要选择一根长度合适的绳子，绳子太长甩起来就没有力道，就不能跳得快起来，绳子太短则会束手束脚，妨碍身体伸展。

2、注意手脚协调。跳绳是一项讲究手脚协调的运动，一般手上开始甩动绳索，脚就要正确的跳绳方法是怎样的？跟着跳起来，而且跳的时机很讲究，跳晚了绳子肯定碰脚了，跳早了可能人已经落地又碰脚。摇绳的主要部位是手腕

3、控制跳起的高度。初学者跳绳有时候担心跳得低绳子就会碰脚，总是跳得很高，但这样的坏处就是人很容易觉得累，而且跳得不快。跳起的高度不宜太高，一般在3-5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。

4、学会用手腕。跳绳的过程一般不需要手臂使劲，要学会靠手腕的转动来带动绳子的甩动，这样既省力而且跳得更快。

5、注意呼吸。跳绳子的时候要注意自己的呼吸情况，尽量保持气息的平稳，不然气息乱了就影响自己跳绳子动作的协调。

两手分别握住绳两端的把手，一般情况下是以一脚踩住绳子中间。两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。跳绳时要用前脚掌起跳和落地，切记不要用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动。在跳绳过程中，呼吸要自然有节奏。向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力做外展内旋运动，使两手在体侧做画圆动作。每摇动一次，绳子从地面经身后回旋一周，绳子转动的速度和手摇绳的速度成正比。初学者刚开始不要跳得太快，而且要特别注意小腿肌肉的伸展状况。原则上每跳100?200下就可以稍事休息。若要达到预期的功效，每分钟最少要跳100次，理想心跳速度约为150次/分钟。当你越来越熟练，技术和体力都越来越好后，运动的功效就会倍增。若你能每分钟跳到140下，只要跳6分钟，运动效果就相当于慢跑半小时，而且跳绳后再去慢跑，也会发现自己的肺活量越来越大。

手柄没反应怎么办

3、缠上去后把绳子的另一头也打一个结，绳子就系回去了。

方法1:先把你所有的USB禁用了!之后在一个一个的启用!

方法3:打开5. 跳一下控制面板-游戏-高级选定和测试手柄!

实在不行的话除了手柄以外把所有插在USB接口上的线拔掉吧!

关于禁用USB:右键点击我的电脑-属性-硬件-设备管理器-通用串形总线控制!然后一个个的停用了!在一个个的启用! 再不行就说明驱动有问题，或者手柄方法2:重新把你的手柄驱动装一遍!有问题

游戏手柄接收器掉了怎么办？

1、跳绳的正确方法是，身体自然站立，两脚踝稍错开，面朝前，目视前方。两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。

如果你的游戏手柄接收器丢失了，那么可以购买同品牌的接收器，然后安装使用。也可以购买鼠标的接收器，然后对码使用。

6、控制跳绳的节奏。跳绳子尽量保持稳定的跳绳节奏，直到后来我才发现，原来给小朋友选跳绳，其实很有讲究。不要跳得太快，太快身体负荷比较大，而且容易出错，但也不要跳得太慢，太慢就不容易协调手脚。呼吸要有节奏，全身要放松。

手柄

市面上常见的手柄也有三种，一种是我最熟悉的标准游戏手柄，一种是拉伸式双边游戏手柄，还有一种是单边游戏手柄，这些手柄的加入让我们在进行时有了类似掌机的体验。

用过XBOX、PS4等游戏主机的用户对这种游戏手柄再熟悉不过了，外观上它和常见游戏手柄无异，只不过很多产品在手柄顶部加入一个可拆卸的手机支架，游戏时将手机安装在支架上，通过蓝牙连接手柄，从而实现了掌机的效果。不过不同于主机游戏原生支持手柄，绝大多数在开发时并不会原生适配手柄，所以需要手柄厂商去适配游戏，适配方式就是通过按键映射。

很多手柄会附赠一个类似U盘的映射器，通过充电头、数据线将其和手机连接，运行手柄指定的APP就可以免ROOT实现按键的映射。需要注意如果你重启的手机，需要重新映射。打开游戏后，玩家就可以根据自动使用习惯，手动设置手柄按键对应的触屏按键。当然很多手柄为了简化用户设置，会预置一些基础或常用的按键设置，玩家可以一键导入。

怎么教孩子跳绳

可以先给孩子演示一下。

跳绳的选择。

这样能把手臂的力量全都集中于手腕爆发出去。个人建议跳绳要从基本动作开始。将双臂往里收，但不可太紧张，身体挺直但不要僵硬，两眼直视前方5米处。

建议家长给小朋友选择的跳绳注意材质，如下图的pvc材质跳绳。就是塑料材质的跳绳。

那总体来看这种手柄，优点是：它有着远优于触屏的握持感和控感，而且他是多用途的，除了适用于手机、平板外，很多产品还配备了2.4G接收器，可以适用于主机和PC。缺点是：由于绝大多数手游并不是原生支持手柄，按键映射的方式其实并不完美，控上还有着一些问题。而且上手其实是有一定难度的，需要花时间去适应。另外它的体积和重量都相对较大，便携性不是很好。

跳绳长度的调整

双手踩住绳子，手把到胸口即可，对于跳绳不好的人来说，尽量绳子长一点。并且由于绳子的磨损，后期更好调节。

常见的错误动作（前面的文章有讲过，这里再讲一次）。

一：起跳高度太高。

往往孩子由于害怕绳子打到身体的恐惧，起跳的高度很高，在这种情况下是不可能跳的很快，也不能持久跳下去，并且对踝关节和膝关节都是巨大的压力。

改正方法：让孩子扔掉跳绳，先从起跳开始练习，身体保持直立，收紧核心（这一点家长要去解释，就是身体绷直了）。用前脚掌发力轻轻跳起来。

二：手臂摇绳的错误。

改正方法：站在孩子的身后，让孩子大臂不动，大人的手拿起孩子的小臂，做模拟跳绳动作，让孩子去感受这种手腕和小臂甩绳的姿势。

就是孩子跳绳的时候，一个肩膀高，一个肩膀低。出现这种情况一般有两种情况。1，没有稳定住核心，也就是说还是起跳错误导致两个肩膀不平。2，两只手拿绳的高度不一样，这种最常见。孩子一开始跳的时候，两只手的还是平的，但是跳着跳着两只手就一高一低了。

改正方法：孩子出现高低肩的情况，大多还是因为没有把握好平衡，这时候要多练习空绳跳。或者在孩子出现高低肩时及时纠正，让他停下来，告诉他哪只手高了，哪个肩膀高了。

四：习惯性垫步。

这个不仅小孩有，大人跳绳的也有这种情况。垫补的原因有两个。1，没有找到节奏感，就是摇绳和起跳没有结合的很好。2，需要调整步伐更好的起跳。

改正方法：没有找到节奏感的，可以放慢动作进行跳绳，多慢都无所谓，去慢慢适应这样的节奏。如果不去改变，那么还是以垫步的方式找节奏感。那么放慢动作去适应跳一下甩一次绳，你很快就会适应这样的跳绳方式。

跳绳的选择。

建议家长给小朋友选择的跳绳注意材质，如下图的pvc材质跳绳。就是塑料材质的跳绳。

跳绳长度的调整

双手踩住绳子，手把到胸口即可，对于跳绳不好的人来说，尽量绳子长一点。并且由于绳子的磨损，后期更好调节。

常见的错误动作（前面的文章有讲过，这里再讲一次）。

一：起跳高度太高。

往往孩子由于害怕绳子打到身体的恐惧，起跳的高度很高，在这种情况下是不可能跳的很快，也不能持久跳下去，并且对踝关节和膝关节都是巨大的压力。

改正方法：让孩子扔掉跳绳，先从起跳开始练习，身体保持直立，收紧核心（这一点家长要去解释，就是身体绷直了）。用前脚掌发力轻轻跳起来。

二：手臂摇绳的错误。

改正方法：站在孩子的身后，让孩子大臂不动，大人的手拿起孩子的小臂，做模拟跳绳动作，让孩子去感受这种手腕和小臂甩绳的姿势。

就是孩子跳绳的时候，一个肩膀高，一个肩膀低。出现这种情况一般有两种情况。1，没有稳定住核心，也就是说还是起跳错误导致两个肩膀不平。2，两只手拿绳的高度不一样，这种最常见。孩子一开始跳的时候，两只手的还是平的，但是跳着跳着两只手就一高一低了。

改正方法：孩子出现高低肩的情况，大多还是因为没有把握好平衡，这时候要多练习空绳跳。或者在孩子出现高低肩时及时纠正，让他停下来，告诉他哪只手高了，哪个肩膀高了。

四：习惯性垫步。

这个不仅小孩有，大人跳绳的也有这种情况。垫补的原因有两个。1，没有找到节奏感，就是摇绳和起跳没有结合的很好。2，需要调整步伐更好的起跳。

改正方法：没有找到节奏感的，可以放慢动作进行跳绳，多慢都无所谓，去慢慢适应这样的节奏。如果不去改变，那么还是以垫步的方式找节奏感。那么放慢动作去适应跳一下甩一次绳，你很快就会适应这样的跳绳方式。

需要调整步伐更好起跳的，大多是没有收紧核心（就是身体绷直了）。需要调整步伐才能更好的起跳，所以要从收紧核心的起跳练习，还是无绳练习，找到这种连续起跳的感觉。

我相信大部分人跳绳的人，还不能的做到，甩绳的跳的时候，绳子不接触地面就能从脚下飞过。大部分人绳子老“断掉”也是因为没有把握好绳子的落点。跳着跳着双手就抬高，手抬高了，绳子的落点就越来越高，导致打到脚上。

改正方法：握绳子的落点。如下图。绳子通过甩动，落到地面的时候，应该打在脚尖的前面，先通过调节双手的高度，固定住绳子的落点，那么可以通过固定双手的高度，来固定绳子的落点。那么对于孩子来说，他无法感受双手是不是抬高了，就可以感受绳子的落点来判断自己姿势。是相辅相成的。

以上是5点最常见的错误和改正方法，通过这5点不仅可以一步步的进行系统教学，并且也可以根据这5点来判断孩子跳绳跳不好的原因所在，及时的改正与指导。最重要的是家长要认真的观察和耐心的指导。

如何进行训练？

训练包括训练时间和训练频率的问题。

训练频率，建议每天都去活动活动，最也就两天练一次，所谓趁热打铁，不要学会了一点就不学了，时间长了，全忘了

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首先在跳绳前，需要同孩子一起做好运动前的准备工作。这也是为了避免在练习过程中出现抽筋等运动损伤。

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其次我们需要先耐心的给孩子讲解跳绳的分解动作，也就是何时起跳，何时挥绳这些动作的分解。前期需要耐心和鼓励，让孩子先建立起对跳绳的兴趣和信心。

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前期我们可以同孩子一起练习一些学习兔子蹦跳或者原地跳的动作，从而加强孩子的腿部力量。

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在孩子拥有比较不错的原地连续跳的能力后，可以准备两根跳绳。这样我们可以和孩子一起练习跳绳。一方面这样做可以让孩子练习跳绳时不会感到无聊，另一方面孩子在和我们一起跳的过程中也会观察我们的跳绳姿势，从而起到纠正他们自己错误跳绳姿势的作用。

如何教孩子跳绳的技巧之教你如何调节跳绳